Ficar acordado até as 5:00 da manha não é nada bom mas o que fazer quando se estar sem sono.
2006-11-04 19:11:43 · 15 respostas · perguntado por Anonymous em Notícias e Eventos ➔ Outras - Notícias e Eventos
tome chás (camomila, cidreira,erva doce...) que são ótimos para ''chamar'' o sono, ou mesmo um mingau, um joguinho virtual, mais atenção; evite calmantes por favor, pois eles viciam aí meu caro, vai ser dificil conviver sem eles... vai tomando cházinho mesmo que não goste, pois com o tempo você acostuma e não vai mais parar e bons sonhos!!!
2006-11-04 20:50:12 · answer #1 · answered by simone34 3 · 0⤊ 0⤋
O que se deve fazer eu não sei exatamente, mas o que NÃO se deve fazer é ficar consultando o relógio a todo instante; isso te estressa ainda mais. Procure relaxar, ficar pensando nas coisas boas... sei lá!
2006-11-05 07:06:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Leia um livro (qualquer um que te chame à atenção), tome um bom suco de maracujá, pois é calmante. Caso contrário, vá à praia e tome um belo banho nas águas gelada do mar, isso ajuda relaxar; procure uma boa companhia e use a imaginação.
Valeu? tenha bom sono.
2006-11-05 06:31:13 · answer #3 · answered by matagrande 5 · 0⤊ 0⤋
Dorme quantas horas?
2006-11-05 06:20:00 · answer #4 · answered by Guri 6 · 0⤊ 0⤋
internet
2006-11-05 05:56:26 · answer #5 · answered by Mario Cesar 3 · 0⤊ 0⤋
se vc começar a estudar o sono vem rapidinho!
2006-11-05 04:27:37 · answer #6 · answered by Su 6 · 0⤊ 0⤋
vc não estuda ou trabalha durante o dia?
é ruim pq vc cria habito de horario e o corpo acompanha
procure ter disciplina em horarios e qdo for a noite, procure criar ass condiçoes para o sono, eu qdo perco o sono, assisto tv pq não tem coisa mais chata do aqueles filmes que ja passaram mil vezes ai eu caio no sono, pq se eu entrar na net eu fico acordada
bons sonhos
2006-11-05 04:22:46 · answer #7 · answered by curiosa 7 · 0⤊ 0⤋
trabalhe mais e coma menos.
2006-11-05 04:07:09 · answer #8 · answered by tato 2 · 0⤊ 0⤋
Transar bastante é muito bom, pois trás um desgaste muito grande. Você irá durmir igual a um anjinho...Se você não tiver ninguém para transar aí fica difícil....
2006-11-05 04:04:53 · answer #9 · answered by Cesar A 1 · 0⤊ 0⤋
se masturbar, transar ou navegar
2006-11-05 03:31:43 · answer #10 · answered by cesar m 2 · 0⤊ 0⤋