que puedo hacer para estar mas segura de mi misma y subir mi autoestima?

Answer 1

Hola Sofia
Pues lo primero que debes hacer es aceptar que tu eres unica en el planeta tierra, no existe nadie como tu, porque cada persona tiene su propia identidad y particularidad, y eso ya de entrada, te hace ser especial.
Si tu inseguridad es Fisica, por que te sientes asi? es que alguien te ha dicho que para ser atractiva debes tener el pelo rubio o rojo o verde por ejemplo? o los ojos negros o azules? o medir 1.70? o que se yo que.....
La belleza fisica no tiene un estereotipo, está simplemente en los ojos de quien mira.
Sea del genero que sea tu inseguridad , lo cierto es que te falta estimarte y para estimarte, no tienes que ser ni miss universo, ni una filosófa, y mucho menos haber estudiado en la mejor universidad.
Todos tenemos cosas hermosas que ofrecer y independientemente de lo que aquel o el otro piense de nosotros, lo cierto es que nada nos quita el valor que tenemos y puedes impresionar a cualquiera con tu manera de ser, como impresionaria la persona mas intelectual o mas famosa en el mundo, ya sea por su belleza o por su conocimiento.
El detalle está en ser simplemente tu! sin miedo! por que tenerlo? quien se crea superior, le falta sencillez y la falta de la misma, afea a esa misma persona de quien sientes miedo ante su posible rechazo. Asi que de entrada, no me preocuparia mucho lo que opine de mi, alguien que use sea capaz de rechazarme (sea cual fuera la razon); El rechazo es señal de pobreza moral.
En este mundo no existe un ser humano que sea admirado o querido por el mundo entero, eso siempre será imposible. Lo que te quiero decir con eso es que si tratas de ser como tu opinas que a la gente le gusta, siempre igual saldras desepcionada, porque nunca le gustaras a todos, ya sea que imites a alguien o que seas tu. Por lo tanto, yo si tuviera que escoger entre imitar a alguien o querer ser como le gusta a fulano o mengano, o ser yo, pues escogeria ser yo! al menos seria genuina y eso me abre muchas mas puertas..creeme!!!



Te digo todo esto porque la inseguridad, basicamente es miedo a que te rechazen por creer que no eres (fisica, intelectual, espiritualmente etc) lo que otra persona espera que tu seas para quererte o aceptarte. y ese miedo se origina de tu desconformidad con tu propia persona. De hecho, a veces solemos decir: si solo yo fuera de esta manera o la otra, entonces seria mas feliz! ERROR!!!


VIvir con la aceptacion de la gente es muy triste porque como ya te dije, siempre alguien no gustará de ti, lo cual me lleva a lo mismo: se tu!!! sin miedos! tu tienes lo tuyo Y siempre a alguien le impresionaras. Amedrentarse por alguien que te rechaze, es tonto! y sentirse inferior tambien porque tal vez lo que para ti sea muy atractivo/a o especial, para mi no signifique absolutamente nada.

Todos los consejos que te dieron, estan muy buenos, pero antes que nada, debes empezar por aceptarte tu misma, de lo contrario, no importa cuanto mejores, siempre habrá algo nuevo por lo que te sientas insegura.

Ahora, como poder amarte tal y como eres? bueno, por que no amarte? dame solo una razon justificada..... es que no existe. Todo esta en tu mente. Es como escuché una vez: si tu pelo es negro y una persona viene y comienza a reirse de ti y te dije: jajaja, tu pelo es verde, jajaja! te pregunto: tu te acomplejas? o te sientes insegura y dudarias de que tu pelo es negro? no! porque tu sabes que tu pelo es negro. Cuando tu no estas segura de algo en ti, entonces es que viene la falta de estima propia y quiero que sepas que sentir inseguridad por algo no necesariamente significa que careces de ese algo; Hay veces que nos sentimos feas y no por eso somo feas. Igual te puedes sentir tonta, pero no por eso eres tonta.
Asi que, acepta que tu eres linda, eres mujer, femenina, seguro tienes muchas virtudes hermosas, hay cosas que seguro sabes hacer muy bien, y eso puede ser lo mas simple como por ejemplo: barrer! jejeje, si! porque hay gente que no sabe barrer...puede ser cualquier cosa pero siempre hay cosas que sabemos hacer muy bien y las pasamos por algo y no le damos valor... todas ess cosas juntas y muchas mas que seguro no conosco de ti, no crees que sean suficientes para amarte? Eres linda, inteligente, tienes virtudes y eso no necesita decirtelo nadie para que entonces tu lo creas!

Como dice una cancion: "I am beautiful, no matter what they say" osea: yo soy bella, no importa lo que otros digan" lo mismo puede ser: soy inteligente, soy especial, soy unica, no importa lo que otros digan.

Cuando logres sentirte asi, veraz que rica sensacion experimentaras donde sea que estes :)
y no es dificil lograrlo, es solo el proponerselo!


Saludos!

Adios!

Answer 2

Lo primero que debes hacer es quererte a ti misma y todos los días al levantarte y acostarte, debes afirmar: YO SOY IMPORTANTE, YO VALGO, SOY CAPAZ, SON INTELIGENTE , SOY CARIÑOSA, ESPERO MUCHO DE MI, NO HAY OBSTÁCULO QUE NO PUEDA VENCER, eso debes de ponerlo en practica. y por ultimo levantate con una sonrisa en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito, piensa en lo afortunada que eres, al tener todo lo que tienes.
Mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades. y en ellos puedes reflejarte.

Answer 3

Tener el coraje de hacerlo y la perseverancia de terminar algo que te propongas, todo esta en ti linda....puedes utlizar tab tecnicas de autosuperacion, como la del espejo, la autosugestion, etc...suerte

Answer 4

Solo cree en ti, en lo que llevas por dentro pero eso si también trata de preocuparte por tu apariencia personal por eso de la estética ya sabes, que aunque sabemos que no es lo mas importante de una, si influye y si de verdad te quieres un poquito no te debe gustar que te excluyan por desadaptada o por tener mala presencia es muy importante tanto para el nivel personal como el profesional. Suerte.

Answer 5

mira eso depende pura y esclusivamente de si vos lo queres hacer o no!!
porque todo esta en tu cabeza x+ que te den mil formas de hacerlo solo lo vas a lograr si deverdad queres y cofias en vos misma

Answer 6

vistete con lo que te sientas comoda,cuidate tucabello,arreglate tus uñas,pero sob re todo aceptate como eres si eres con unas libritas demas no importa mas vale ser gordito feliz ,reunete con personas que sean optimistas y no con problematicas que mas te llevan al abismo a la tristeza.
Animo y insegura ya no mas este que sea tu ultimo dia

Answer 7

Confiar en ti misma, saber cuan importante eres para quienes te rodean.
La biblia lo dice; "el valor de una alma es grande a los ojos de Dios", y tu como poseedora de una alma, lo eres.
Cuan mas valiosa eres a los ojos de los que te vemos, mas aun de aquellos que te aprecian y te admiran.
Confianza en ti misma, debes saber bien que no hay otra igual a ti, eres unica e inigualable.
Tus padres han puesto en ti sus dones y virtudes y por lo tanto eres privilegiada.
Vales mucho mas de lo que crees y en el corazon de los demas tu persona no tiene precio.
Cree en ti, confia en ti, mirate al espejo y comprueba lo que te digo, ahi en ese reflejo hay una mujer que posee los dones que sus padres y Dios mismo han depositado con plena confianza y absoluta fe, de que sabras hacer buen uso de ellos.
Cuidate.-

Answer 8

Cariño, entrar al chat, con càmara, asi tus amigos te ven y te diràn como estàs y veras como aumenta tu autoestima, la mia subiò gracias a ellos, y no desfilaba, solo algunas veces mostraba mi cara. chao. besos.

Answer 9

cuando puedas anda desnuda por tu casa, vete en todos los espejos de cuerpo entero, aprende a ser sensual, busca actividades que sean gratificantes, entra a yahoo respuestas para que te haalguen un poco.
En otro tema, por favor visita: http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AikGK4gfEQG_4u7epuNKmtSY8gt.?qid=20061103095456AAZiAYS

suerte

Answer 10

Ir a un psicológo o hacer que necesite decisión, por ejemplo encarar a un tipo o lograr conseguir su telefono.