Algum especialista no assunto pode satisfazer minha curiosidade?
2006-11-04 15:13:12 · 6 respostas · perguntado por Mô 4 em Educação e Referência ➔ Conhecimentos Gerais
Por que sentimos sono após as refeições?
Aquela vontade de dormir após as refeições acontece porque nosso organismo sofre algumas alterações depois que comemos. Uma delas é o aumento das concentrações de glicose no sangue (glicemia), que leva a uma menor atividade de alerta. Temos um centro no sistema nervoso central responsável pela vontade de comer. Essa região fica localizada próxima ao centro que controla o estado de alerta. Assim, depois de consumir alimentos, o aumento da glicemia estimula o sono. Também podemos sentir sono depois de comer muito. Isso porque a informação de saciedade que é levada ao cérebro nos faz perder o estado de alerta. Um terceiro motivo é que o organismo passa por ritmos biológicos que variam durante o dia. No meio do dia (ou hora do almoço) temos um declínio desses ritmos. A dica para não ter tanta vontade de dormir é diminuir o consumo de alimentos que promovam elevada concentração de glicose no sangue (como doces, geléias e mel) e dar preferência a alimentos de baixo índice glicêmico (pães integrais, arroz, feijão e lentilha).
2006-11-04 15:25:43 · answer #1 · answered by barbie_baiana 2 · 1⤊ 0⤋
Geralmente isso foi um hábito que você criou para seu corpo, e quando você não dorme fica se sentindo cansado e o corpo por estar acostumado a descansar depois do horário de almoço, pede cama.
2006-11-04 23:41:22 · answer #2 · answered by **Mah** 2 · 0⤊ 0⤋
Após o almoço o teu sangue se concentra na digestão , no estômago, com isso a circulação fica mais lenta , levando menos oxigênio ao cérebro.Por isso voce tem sono e preguiça.
2006-11-04 23:40:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eu sempre durmo depois do almoço..mas o pq eu num sei...rs...
é o bendito do sono q vem!
2006-11-04 23:36:36 · answer #4 · answered by Lobão 3 · 0⤊ 0⤋
Pq seu sangue se concentra no estomago..dando sensaçãp de moleza, logo sono.. ai ja era!
2006-11-04 23:21:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aconteceu comigo a partir dos 20 anos, sempre nesse horario eu durmo e volto as 16 horas PM.
nossa.
nosso relogio biologico talvez.
ORKUT: Sou viciado no Y! Respostas
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http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=18035001
2006-11-04 23:17:04 · answer #6 · answered by Emilio N 4 · 0⤊ 0⤋