Etes-vous plutôt couche-tôt (à l'exception de cette nuit :-) ou couche-tard ?
Que se passe-t-il quand vous ne dormez pas assez ou inversement ?
Bonne nuit,
Stéphanie - http://steflisa.centerblog.net -
2006-11-04 12:22:35 · 15 réponses · demandé par FVARGAS 2 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
8h - 8h30 c'est bien.
mais malheureusement c'est rare, avec cette saleté de Yahoo Q/R !!! je déconne , bien sûr car je vous aime ....
a+++
2006-11-05 07:08:16 · answer #1 · answered by ameli 5 · 0⤊ 0⤋
Juste ce qu'il faut, car pour moi dormir c'est perdre son temps !!!
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2006-11-04 20:49:50 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
4 h me suffise. Je suis couche tard et me lève tot. Quand je dors pas assez je suis de mauvaise humeur
2006-11-04 21:02:41 · answer #3 · answered by Lamiss 7 7 · 0⤊ 0⤋
ba moi c variable , g mes perodes grand sommeil et lé periodes grande veillée ^^ en moyenne g bezoin entre 2 et 6 h de sommeil celon ces periodes , si je dors pas assez j'arrive a rien et g l'impression d'etre une loque qui n'a pas de cerveau et si je dors trop jsui encore + crevée dc je passe mon temps a bailler et j'arrive a rien nan plus ^^ le mieu c de dormir juste se qu'on a besoin pour pouvoir etre au mieu de nos capacité et bien profité de la journée! voila voila :)
2006-11-04 20:46:32 · answer #4 · answered by psykosica 2 · 0⤊ 0⤋
J'ai besoins d'au minimum 9/10 heures de sommeil par nuit. Me couchant vers 1 heure et me levant vers 6 heures, je te laisse deviner l'etat dans lequel je suis...:)
Vive les siestes!!!
2006-11-04 20:43:32 · answer #5 · answered by Feuille 4 · 0⤊ 0⤋
à peu près 13 heures, et encore la tête dans l'cul
2006-11-04 20:42:58 · answer #6 · answered by C-Note 3 · 0⤊ 0⤋
Je dors entre 2 et 5h . C'est peu je pense mais je me réveille très nettement, mes yeux s'ouvrent tous seuls et comme je n'arrive pas à me rendormir et bien je me lève et je viens ici hanter vos nuits
2006-11-04 20:38:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Avec 6 heures de sommeil, ça va! Je suis plutôt couche tard...Si je ne dors pas assez alors le lendemain je suis flagada...Bonne nuit aussi!!!!
2006-11-04 20:37:48 · answer #8 · answered by Salomé 3 · 0⤊ 0⤋
7h c'est pas assez, 8h c'est bien, 9h c'est confort... 5-6h je le fais souvent (couche tard...) mais je suis à la ramasse toute la journée. enfin, personne ne voit la différence entre mon état normal et ma tronche dans le cul,alors je le vis bien...
Sauf que parfois j'ai tendance à être plus défaîtiste quand je manque de sommeil
2006-11-04 20:36:21 · answer #9 · answered by pandora 2 · 0⤊ 0⤋
environ 6/7h et en général je ne veille pas jusqu'à 3H du matin mais ce soir c'est peut être la pleine lune qui agit. Mais je ne vais pas tarder à zzzzzzz!! Bonne nuit.
2006-11-04 20:33:37 · answer #10 · answered by figaroetco 7 · 0⤊ 0⤋