tiene el stress es un padecimiento solamente????
Sólo lo padecemos por algun 'exceso emocional' o que?, estoy un poco confundida por favor, ayudenme a tener un concepto claro!
Saludos!
2006-11-04 09:28:31 · 18 respuestas · pregunta de despistadita 7 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, furiosa o ansiosa y lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra.
La ansiedad es un sentimiento de aprehensión o de miedo. La fuente de este desasosiego no siempre se sabe o se reconoce, lo cual aumenta la angustia que causa.
Consideraciones generales
El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser más productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede predisponer a la persona a tener una salud general deficiente, al igual que enfermedades físicas y psicológicas específicas como infección, enfermedad cardíaca o depresión.
El estrés persistente e inexorable a menudo lleva a que se presente ansiedad y comportamientos nocivos como comer demasiado o consumir alcohol o drogas.
Los estados emocionales como aflicción o depresión y las afecciones como la tiroides demasiado activa, bajo nivel de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco también pueden causar estrés.
La ansiedad usualmente se presenta acompañada de diversos síntomas físicos tales como:
Espasmos o temblores
Tensión muscular, dolores de cabeza
Sudoración
Resequedad en la boca, dificultad para deglutir
Dolor abdominal (puede ser el único síntoma de estrés especialmente en un niño)
Algunas veces, otros síntomas acompañan a la ansiedad:
Mareo
Frecuencia cardíaca rápida o irregular
Respiración acelerada
Diarrea o necesidad frecuente de orinar
Fatiga
Irritabilidad, incluyendo pérdida del temperamento
Dificultad para dormir y pesadillas
Disminución de la capacidad de concentración
Problemas sexuales
Los trastornos de ansiedad son un grupo de afecciones psiquiátricas que involucran ansiedad excesiva e incluyen: trastorno de ansiedad generalizada, fobias específicas, trastorno obsesivo-compulsivo y fobia social.
Causas comunes
Ciertas drogas, tanto alucinógenas como medicinales, pueden llevar a que se presenten síntomas de ansiedad debido ya sea a los efectos secundarios o al síndrome de abstinencia de la droga. Tales drogas incluyen: cafeína, alcohol, nicotina, medicamentos para el resfriado, decongestionantes, broncodilatadores para el asma, antidepresivos tricíclicos, cocaína, anfetaminas, pastillas para la dieta, medicamentos para el trastorno de hiperactividad y déficit de atención, y medicamentos para la tiroides.
Una dieta deficiente también contribuye al estrés o a la ansiedad; por ejemplo, los niveles bajos de vitamina B12. La ansiedad por el desempeño es un tipo de ansiedad relacionada con situaciones específicas, como tomar un examen o hacer una presentación en público. El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) es un trastorno de estrés que se desarrolla después de un evento traumático como la guerra, una agresión física o sexual o un desastre natural.
En casos muy poco comunes, un tumor de la glándula suprarrenal (feocromocitoma ) puede ser la causa de ansiedad. Esto sucede debido a una sobreproducción de hormonas responsables de los sentimientos de ansiedad.
Cuidados en el hogar
La solución más efectiva para un problema de ansiedad o estrés es encontrar su causa y tratarla, aunque infortunadamente esto no siempre es posible. El primer paso consiste en hacer un inventario de los factores que podrían estar ocasionando el "exceso de estrés":
¿Qué situación es la que ocasiona mayor preocupación?
¿Piensa en algo constantemente?
¿Existe algo en particular que esté ocasionando tristeza o depresión?
Luego, se debe buscar una persona confiable (amigo, miembro de la familia, vecino, clérigo) que sepa escuchar, ya que con mucha frecuencia, el simple hecho de hablar con un amigo o un ser querido es todo lo que se necesita para ayudar a calmar la ansiedad. La mayoría de las comunidades también cuentan con recursos como los grupos de apoyo y líneas de atención que pueden ayudar a aliviar la ansiedad. Los trabajadores sociales, psicólogos y otros profesionales en salud mental con frecuencia se requieren para la terapia y posiblemente para la medicación.
También es recomendable revisar el estilo de vida y encontrar formas sanas de manejar el estrés. Por ejemplo:
Consumir una dieta balanceada y saludable y no comer en exceso
Dormir bien
Hacer ejercicio regularmente
Limitar el consumo de cafeína y alcohol
No consumir nicotina, cocaína u otras drogas alucinógenas
Aprender y practicar técnicas de relajación como fantasías guiadas, relajación muscular progresiva, yoga, tai chi o meditación. Se puede intentar la biorretroalimentación con un profesional certificado para empezar
Tomar descansos en el trabajo y asegurarse de mantener un balance entre las actividades recreativas y las responsabilidades. Asimismo, se recomienda pasar el tiempo con personas con las que se disfrute.
El médico puede ayudar a determinar si la ansiedad sería mejor evaluada y probablemente mejor tratada por un profesional en salud mental.
Se presenta un dolor aplastante en el pecho, especialmente con dificultad respiratoria, mareo o sudoración. Un ataque cardíaco puede causar sensación de ansiedad.
Se tienen pensamientos suicidas.
Se presenta mareo, respiración rápida o latidos cardíacos rápidos por primera vez o es peor de lo usual.
Se debe buscar asistencia médica si se presenta lo siguiente:
La ansiedad interfiere con el trabajo o el funcionamiento en el hogar.
No se sabe la fuente o causa de la ansiedad.
Se experimenta una sensación repentina de pánico.
Se presenta un miedo incontrolable, por ejemplo, un miedo a ser infectado y enfermarse si se está afuera o un miedo a las alturas.
La persona repite una acción una y otra vez, como lavarse constantemente las manos.
La persona tiene intolerancia al calor, pérdida de peso a pesar del buen apetito, una masa o inflamación en la parte frontal del cuello u ojos protruyentes. En este caso, la tiroides podría estar demasiado activa.
La ansiedad podría ser evocada por el recuerdo de un evento traumático.
La persona ha intentado medidas de cuidados personales durante varias semanas sin éxito o siente que su ansiedad no se va a resolver sin ayuda profesional.
Se recomienda preguntarle al farmaceuta o al médico si cualquier medicamento recetado o de venta libre que la persona esté tomando le puede causar ansiedad como efecto secundario. No se deben suspender los medicamentos prescritos sin recibir instrucciones por parte del médico.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico Volver al comienzo
El médico elabora la historia médica y realiza un examen físico, prestando especial atención al pulso, a la frecuencia respiratoria y a la presión sanguínea.
El médico puede hacer las siguientes preguntas para ayudar a entender mejor la ansiedad, el estrés o la tensión de la persona:
¿Cuándo comenzó a presentarse la sensación de ansiedad, estrés o tensión? ¿Le atribuye estas sensaciones a algo en particular como un acontecimiento en su vida o una circunstancia que le asusta?
¿Presenta síntomas físicos junto con las sensaciones de ansiedad? ¿Cuáles son?
¿Hay algo que alivie su ansiedad?
¿Hay algo que la empeore?
¿Qué medicamentos está tomando?
Entre los exámenes de diagnóstico podrían encontrarse las pruebas de sangre (CSC y pruebas de la función tiroidea), al igual que un electrocardiograma (ECG).
Si la ansiedad no está acompañada de ningún tipo de signos o síntomas físicos preocupantes, se puede recomendar una remisión al siquiatra para administrar el tratamiento adecuado.
Se ha demostrado que la sicoterapia, como en el caso de una terapia conductual/cognitiva, disminuye significativamente la ansiedad. En algunos casos, puede ser apropiado realizar un tratamiento con medicamentos como las benzodiazepinas o los antidepresivos.
2006-11-04 09:49:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular.
Espero te halla servido !!!!!
2006-11-04 09:39:02 · answer #2 · answered by nati 3 · 1⤊ 0⤋
Sintomas y Etapas del Stress
Uno de los primeros síntomas en aparecer es el nerviosismo, un estado de excitación en el que el sistema nervioso responde de forma exagerada o desproporcionada a estímulos considerados normales. El consumo de tabaco, o de alcohol y café u otras sustancias estimulantes, son la causa más común de nerviosismo y falta de equilibrio en el sistema nervioso.
La ansiedad también suele ser punto común en personas que se sienten "estresadas". Se trata de un trastorno psícosomático, que comienza afectando a la mente pero acaba repercutiendo sobre diversos órganos del cuerpo, produciendo taquicardia, dolor de estómago, colon irritable (alternancias entre estreñimiento y diarrea), etc.
Se han identificado tres etapas en la respuesta al estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga. Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digestión. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daños.
Si continúa la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteración producida por el estrés. La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar a situaciones extremas. Ciertos tipos de jaqueca y dolor de cara o espalda, el asma, úlcera pépticas (ver capítulo de Ulcera), hipertensión, asma y estrés premenstrual, son ejemplos de alteraciones relacionadas con el estrés. Además, el estrés emocional puede causar o empeorar muchos trastornos de la piel, desde picores, cosquilleo y dolor hasta los que producen sarpullido y granos (Ver capítulo Alteraciones de la piel).
2006-11-04 09:34:14 · answer #3 · answered by elgringo 3 · 1⤊ 0⤋
ES CUANDO TE APARECEN SINTOMAS DE QUE ESTAS SOBREPASADA POR DISTINTAS EXIGENCIA, SEAN DE TRABAJO, EMOCIONALES, ETC. Y COMENZAS A ESTAR IRRITABLE, A NO RENDIR EN LO QUE HACES, ESTAS TODO EL DIA CON SUEÑO Y A LA NOCHE NO PODES DORMIR, EN FIN LOS SINTOMAS SON DIVERSOS.
DESCANSAR Y DISTRAERSE TODO LO QUE PUEDAS
2006-11-04 09:32:42 · answer #4 · answered by psicologia 5 · 1⤊ 0⤋
¿Estás pagando mucho por los medicamentos que usas? Ahora podrás ahorrar dinero, porque con este volumen, Milagro Para la Presión de aquí http://MilagroParaLaPresion.latis.info/?xGY8 ¡aprenderás a tratar tu hipertensión por monedas!
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2017-02-03 18:53:44 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
PUES SI TIENES RAZON OJALA Y ESTE VIRUS NO SIGA AVANZANDO NI reason MAS MUERTES NI PROBLEMAS POR QUE NOS AFECTA A TODOS EN familiar Y OJALA NO LLEGUE A NIVEL 6 POR QUE SI NO EMPEORARA TODOS HAY QUE CUIDARNOS ES POR la SALUD DE NOSOTROS Y DE QUIENES NOS RODEAN. TOLERANCIA ANTE TODO.
2016-12-17 04:18:40 · answer #6 · answered by berna 3 · 0⤊ 0⤋
¿Sufres de mal olor en axilas o pies? Si quieres descubrir el secreto natural para no tener más el mal olor entonces tienes que echar un vistazo a este volumen https://tr.im/18qQq , Adiós Sudor de Joaquín Rogers.
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2016-07-08 21:13:51 · answer #7 · answered by Watson 3 · 0⤊ 0⤋
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/zRGGt . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
2016-04-24 23:47:26 · answer #8 · answered by ashleigh 3 · 0⤊ 0⤋
El Síndrome de Colon Irritable o Intestino Irritable se presenta generalmente por el consumo de alimentos pobres en fibra, alto consumo de harinas, grasas saturadas, alcohol y cigarrillo e influenciado por factores psicológicos.
Esta es la mejor solución para tratar el síndrome del intestino iritabile http://intestinoirritable.remedios-naturales.info
2015-01-08 12:24:34 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
¿Qué es el síndrome del intestino irritable? Me preguntas, clavando sobre mi pupila tu pupila azul. ¿Qué es el síndrome del intestino irritable? ¿Y tú lo preguntas? El síndrome del intestino irritable…eres tú.
Bueno, vale que Bécquer no usó exactamente esas mismas palabras – pero estoy seguro que, si lo llega a sufrir, las habría usado. El SII es un infierno y no hay otra forma de llamarlo, y el hecho de que San Internet esté lleno de métodos que no funcionan no ayuda.
Toma este método, que en mi familia sabemos lo que es el intestino irritable, y espero que a ti también te sirva, un saludo:
http://intestinoirritable.youtips.info
2014-11-26 18:36:21 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋