2006-11-03 22:54:49 · 14 antworten · gefragt von Karina55 1 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
warm, kalt, warm , kalt und dann abtrocknen, mache ich immer zu letzt.
Gruß Karl
2006-11-04 01:29:52 · answer #1 · answered by Karlchen * 7 · 0⤊ 0⤋
warm beginnen, kalt aufhören.
2006-11-03 22:56:28 · answer #2 · answered by Alter Ego 7 · 1⤊ 0⤋
erst warm dann kalt
2006-11-03 22:56:19 · answer #3 · answered by ein_krieger_des_lichts 3 · 1⤊ 0⤋
Wenn du mit kalt anfangen würdest ,würde sich deine Muskulatur extrem stark zusammen ziehen,so daß es manchmal sogar zu einem Krampf kommen würde.Wenn du mit Warm anfängst dehnt sich erst mal die Muskulatur und zieht sich bei Kalt wieder zusammen .So wirkt es anregend für den Organismus.Wenn du dann mit Kalt aufhörst fühlst du dich frisch .Ich muß sagen ,daß ich schon vor Jahren damit aufgehört habe ,weil ich mir dadurch im Winter immer wieder irgendwelche Verletzungen an der Muskulatur zugezogen habe. Dabei muß ich sagen ,daß ich sehr viel Sport treibe und da ist es nicht immer gut wenn man seine Muskulatur noch nebenbei zusätzliche "Kunststücke" vollbringen läßt.Da ist es besser wenn man sie einfach nur warm hält!
Gruß,
Berti
2006-11-04 01:22:53 · answer #4 · answered by Berti Hupe 2 · 0⤊ 0⤋
Informiere dich im Internet über Pfarrer Kneipp - Wasserkuren waren nämlich seine Erfindung.
Damit aber das Herz nicht zu stark belastet wird, fängt man zuerst mit warm an und man hört mit kalt auf.
2006-11-04 01:21:29 · answer #5 · answered by Schäferin 4 · 0⤊ 0⤋
egal
Besser mit warm!
2006-11-04 00:19:12 · answer #6 · answered by Eisenkern S 2 · 0⤊ 0⤋
Keines von beiden !!!
Man beginnt mit HEISS....
Dann warm, um sich zu reinigen,
dann heiß kalt heiß kalt....
Die letzte Dusche sollte so kalt wie
möglich sein, um sich abzuhärten!
So schützt man sich --- zumindest zu
dieser Jahreszeit ---
vor Erkältung und anderem Stress...
2006-11-03 23:37:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich würde warm anfangen und kalt abduschen...
2006-11-03 23:33:17 · answer #8 · answered by absolut53 1 · 0⤊ 0⤋
erst warm und dann klalt, das regt den stoffwechsel an
2006-11-03 23:33:13 · answer #9 · answered by Melodie des Herzens 2 · 0⤊ 0⤋
hallo, mit warm beginnen und mit kalt aufhören...
2006-11-03 23:13:38 · answer #10 · answered by -Shopgirl- 3 · 0⤊ 0⤋
warm beginnen und kalt aufhören.
2006-11-03 23:06:47 · answer #11 · answered by Don_Isidoro® 7 · 0⤊ 0⤋