Lait ? fruits ? Viandes ?
2006-11-03 20:29:58 · 9 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Soins ➔ Blessures
Quels aliments ont des vitamines D ?
Sinon j'ai 26 ans.
2006-11-03 21:19:59 · update #1
Pour la vitamine D :
http://www.afssa.fr/ouvrage/fiche_apports_en_vitamineD.html
L'alimentation n'est pas prépondérante dans le cas d'une fracture : en général on immobilise la fracture, on se repose, on prend son mal en patience en passant du temps sy yahoo Q/R ..
Bon courage à toi et pas d'imprudence :)
2006-11-03 22:58:16 · answer #1 · answered by marholyne 3 · 0⤊ 0⤋
La moelle......de l'os
2006-11-03 20:37:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tout ce qui est produits laitiers: lait, yagourts, fromage....
Bon rétablissement!
2006-11-03 20:31:58 · answer #3 · answered by Dudu 6 · 1⤊ 0⤋
des produits laitiers ,
2006-11-05 06:19:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La vitamine D se trouve dans le lait, les fromages, tous les produits laitiers, retablis toi vite mon ami !!..
2006-11-03 21:54:29 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Beaucoup de calcium (laitage) mais également des aliments riches en vitamine D. Cette vitamine aide le calcium à se fixer sur les os
2006-11-03 20:53:03 · answer #6 · answered by Patrice B 3 · 0⤊ 0⤋
des produits laitiers pour le calcium mais aussi de la vitamine D pour fixer le calcium sur les os !!!
2006-11-03 20:44:13 · answer #7 · answered by miss 2 · 0⤊ 0⤋
eh dépend de ton age !
Il faut manger en fonction de ses besoins une nourriture équilibrée et variée
pour la consolidification des os on peut penser au calcium donc aux eaux en conteant aux fromages et au lait mais sans excès car les laitages sont souvent bien gras
2006-11-03 20:35:58 · answer #8 · answered by mic 7 · 0⤊ 0⤋
Il faut manger de tout pour garder un bon équilibre alimentaire mais surtout des produits laitiers qui contiennent le calcium. Les fruits t'apporteront des vitamines pour garder la forme et la viande des protéines pour te garder au chaud, surtout en ce moment !
2006-11-03 20:34:07 · answer #9 · answered by Tyska 4 · 0⤊ 0⤋