2006-11-03 14:57:16 · 8 respuestas · pregunta de itnas01 1 en Salud ➔ Salud mental
Primero las ganas de cambiar, el deseo que tengas por darte cuenta de cuanto vales, mucha gente nos hace perder la autoestima no pernitas ni le hagas caso a esa gente empieze por eso, todos tenemos defectos y virtudes, mire lo lindo que tienes y lo bello que Dios te dio vales mucho y eres muy valiosa para Dios eso es lo mas importante, y se que para muchos tambien lo eres, eso depende de ti en gran parte, el auto estima se pierde de muchas formas ? ve a un psicologo, ore mucho, sabes que puedes hacer , aunque parezca raro hazlo y despues te daras cuenta que funciona claro haz mucha oración Dios cura todo, en papelitos medianos pon tus defectos o lo que no te gusta, por separado, luego haz lo mismo con todo lo positivo cualidades virtude, y lo que te gusta de ti o lo que dice la gente que tienes lindo, luego pegalos en el espejo de tu cuarto o donde vas a peinarte todos los dias, del lado izquierdo pega los negativos y del derechos los positivos, y escribe durante una semana que sientes cada vez que los vez alli,
luego de una semana quita los megativos y deja los positivos
y alli estas empezando a cabira y a subir tu auto estima,
mirate a l espejo vea los papelitos positivos cada mañana y dale gracias a Dios por todos ellos, y trate de hacerlos durante el dia no los quite no te de verguenza es por tu bien si funciona enserio no es una payasada, yo lo hize y me ayudado mucho, luego mira al espejo y di cosas lindas y positivas asia ti , vieras que es genial, intentalo ten fuerza haz y decubrirar lo valiosa (o) que eres
2006-11-06 04:53:42 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En terapia intensiva.-
2006-11-05 11:25:58 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
disculpame se dice la autoestima, asi todo junto, bueno ahora paso a darte algunos consejo, solo tienes que valorarte como persona, porque tu vales, y mucho, no te menosprecies, no te trates mal a ti mismo, ademas di siempre, yo puedo, yo quiero, si puedo, porque no voy a poder hacer tal o cual cosa?, date valor, porque eres importante para las personas, lucha contra eso, pero no te dejes vencer, dale?, suerte.
2006-11-04 07:27:35 · answer #3 · answered by gaby a 6 · 0⤊ 0⤋
La auto estima es el valor que cada uno de nosotros nos damos a nosotros mismos, como recuperarla? Cuanto valor te das? Valorate por quien eres, y por lo que eres, no por lo otras personas te valoran, esa es una caracteristica de la baja autoestima, estar a expensas de lo que los demas opinen de nuestra persona.
2006-11-04 02:31:40 · answer #4 · answered by sigma 4 · 0⤊ 0⤋
pues yo no soy doctora pero yo digo que tendrias que aprender a quererte a ti misma porque pues si no te gusta como te ves tu pues tu autoestima siempre estara en 0%!
y uno no quiere eso:S asi que pues deves aprender a quererte porque tampoco vas a estar aii no que fea que gorda y que chaparra estoy y nada de eso
quieretee=)
2006-11-03 15:43:31 · answer #5 · answered by valeeria: ):* 1 · 0⤊ 0⤋
queriéndote un poquito arregla te piensa positivo recuerda que todo esta en la cabeza echa le ganas se todo lo que quieras ser .............
2006-11-03 15:02:15 · answer #6 · answered by bombon 3 · 0⤊ 0⤋
Cuando se junta el auto con la estima, es autoestima. Ahi se recupera. Y fuera de chiste, rodeandote de gente amable (no como yo) que no te denigre, y tambièn podrìas ir a un terapeuta.
Suerte!!!!
2006-11-03 15:01:54 · answer #7 · answered by adriana 6 · 0⤊ 0⤋
Queriéndose uno mismo y dejando de ver aquello que tengan los demás que uno no tiene, porque puede ser que hayan otros que envidien lo que tú tienes y ellos no.
2006-11-03 15:00:00 · answer #8 · answered by Natalia C 3 · 0⤊ 0⤋