lo sufisiente, se pueden volver locas
freneticas, violentas, estreñimiento
fatiga, ataques del corazón, y otras
enfermedades? Tendremos que
dormir lo sufisiente, para poder llevar
la carga a estas posible y otras
enfermedades?
2006-11-03 06:57:01 · 22 respuestas · pregunta de TV34 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Veamos
El sueño es un proceso por el que pasan la mayoria de los organismos vivos, incluso algunas bacterias tienen patrones de sueño.
Ahora te explico, el sueño es un factor muy importante para varias funciones, pues mientras uno duerme se producen gran cantidad de hormonas como la de Crecimiento y el Cortisol, tambien se producen sustancias para la defensa del organismo colo las Interleukinas, y se produce un gran proceso de aprendizaje, pues es en el sueño cuando consolidamos la informacion, ademas en el sueño se encuentra disminuida la Adrenalina. Esto se llama Ritmos Circadianos, o sea que determinada sustancia se produce o no segun el sueño.
Entonces ya vemos que si uno duerme poco se le bajan las defensasdefensas y se puede enfermar, no produces hormona de crecimiento suficiente, ademas uno puede tener problemas de aprendizaje, y como no duermes hay adrenalina todo el tiempo, lo que puede conducir a problemas gastrointestinales y cardiacos, ademas la falta de sueñoi es un factor estresante y por esto puede causar episodios Psicoticos y Agresividad a causa de la misma Adrenalina.
En general el minimo de sueño para estar bien es Aproximadamente 4-5 horas diarias para algunos y hasta 9 horas segun su regulacion del Hipotalamo.
Espero haber sido suficientemente claro
2006-11-03 10:46:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es cierto, porque el cerebro se regenera cuando dormimos y el cuerpo descansa...no dormir es muy peligroso...una persona sin dormir nada no puede aguantar mas de 11 días...se muere. Así que...dulces sueños!
2006-11-05 17:40:16 · answer #2 · answered by äLVaRo 3 · 0⤊ 0⤋
si es cierto tengo un familiar que sufre esas crisis los medicos dicen que no es locura sino chifladura yo pensabe que era igual pero es diferente y cuando se chifla por no dormir se pone violenta por lo tanto toma pastas para dormir
2006-11-04 18:25:23 · answer #3 · answered by zarca 3 · 0⤊ 0⤋
bueno no es que sea asì, pero si duermes al menos entre 6-8 horitas, tu cuerpo, tu mente y tu espíritu te lo agradeceràn
2006-11-03 18:45:41 · answer #4 · answered by elchache1953 2 · 0⤊ 0⤋
fatiga, violencia, a mi al menos si, pero en pocas cantidades no soy muy violento
2006-11-03 17:02:30 · answer #5 · answered by Nano 3 · 0⤊ 0⤋
Lo llaman el sueño de la inmortalidad precisamente por eso por que sin dormir la palmaríamos mucho antes.
2006-11-03 15:19:34 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira una persona puede durar dias sin comer.
pero aquella persona que tenga mas de 3 dias continuos sin dormir comienza a tener alucinaciones.........
pero si te refieres a aquellas personas que no completan sus horas de sueño, pues si tienen trastornos neurologicos o del estado de animo!!!!!
2006-11-03 15:07:55 · answer #7 · answered by boris 4 · 0⤊ 0⤋
MIRA NO CREO QUE PROVOQUE TODO ESO QUE MENCIONAS , PERO LO QUE YO SE ES QUE SI TE VUELVES AGRESIVO POR LA FALTA DE HORAS DE DORMIR , POR QUE NO DESCANSAS , ADEMAS TE PUEDE PROVOCAR UN ESTRESS TERRIBLE QUE DE AHI PUEDES PRESENTAR PRESION ARTERIAL ALTA Y DE ESTA PUES VIENEN LAS ENFERMEDADES CARDIACAS , PEROMCOMO VOLVERSE LOCA NO LO CREO HE !
2006-11-03 15:06:28 · answer #8 · answered by liz 2 · 0⤊ 0⤋
No, es cierto, de algún modo se molestan por que el cuerpo no descansa lo suficiente y eso los hace rendir menos en sus actividades cotidianas, y pueda que le den dolores musculares y un poco de stres, pero no se vuelven locos. Por otro lado el cuerpo se acostumbra a dormir hasta cuatro horas diarias solamente.
2006-11-03 15:06:07 · answer #9 · answered by tridedo 2 · 0⤊ 0⤋
aparte de eso se envejecen mas rapido
2006-11-03 15:06:05 · answer #10 · answered by catracho 4 · 0⤊ 0⤋