2006-11-03 06:51:08 · 3 respuestas · pregunta de karen Q 1 en Salud ➔ Salud mental
LO MEJOR QUE PUEDES HACER ES PRACTICAR ALGÚN DEPORTE..., HACÉ ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA POR LO MENOS UNA HORA AL DÍA..., TE VA A AYUDAR A DESENCHUFARTE MUCHÍSIMO. LUEGO PUEDES PROBAR CON ALGUN HOBBIE COMO PINTAR.., COSER, COCINAR, SALIR CON LOS AMIGOS, ALGO QUE TE SAQUE DE TU CASA Y DEL TRABAJO.... TE VAS A SENTIR MEJOR.
2006-11-03 07:04:19 · answer #1 · answered by Inesita 3 · 0⤊ 0⤋
levantando tu autoestima, busca algo para hacer, sali, arreglate, pensa en cosas lindas, busca gente alegre para charlar, no alguien que te bajonee peor, lee un libro, hace gimnasia, es lo mejor para levantar tu animo, cuando terminas te sentis otra persona, toma mucha agua y eso sacara todo lo que tenes adentro, mucha agua respira profundo y saca todo eso, suerte.
2006-11-03 19:55:58 · answer #2 · answered by gaby a 6 · 0⤊ 0⤋
TRABAJANDO.
2006-11-03 15:02:38 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋