eu pensei de entrar em uma academia pra ganhar massa muscular..
mais minha colega falou que quando entra na academia pra ganhar massa muscular primeiro perde toda a massa existente no corpo pra depois ganhar uma nova massa muscular..
isso é verdade???
Abraços.
2006-11-02 04:40:42 · 9 respostas · perguntado por idma 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Não queira engordar, mas tenha um corpo definido e malhado, sabe porque? Quando vier a velhice e vc já tiver um corpão isso será transformado em gordura, a forma vai sendo perdida e transformada em acúmulo de lípides, principalmente em mulher já que depois da menopausa há um predomínio de hormônios androgênicos que fazem com que a mulher perda sua forma torneada(nos quadris) e passe a ficar com aspecto másculo, nascimento de pelos fasciais, entre outras alterações, isso é verdade científica... a moda hoje é ser magro, falouuu......
2006-11-02 04:52:07 · answer #1 · answered by Rones 2 · 0⤊ 0⤋
O que acontece é que vc vai sofrer uma troca de massas, sai a massa gorda e entra a massa magra (musculos).
Uma boa opção é usar os produtos Herbalife, que servem também para as pessoas que querem ganhar massa de boa qualidade, não gordura. Basta usar os produtos como complementação alimentar.
2006-11-06 02:47:04 · answer #2 · answered by vanessa g 1 · 0⤊ 0⤋
parar de comer pra sempre.
2006-11-06 01:11:06 · answer #3 · answered by Kelianny N 1 · 0⤊ 0⤋
não sei se a "melhor forma" significa a mais eficiente ou a mais saudável...
a minha receita...
engordei 10 kg comendo brigadeiro todo dia... uma lata.. hehehei
2006-11-05 12:41:52 · answer #4 · answered by Zug♪ 6 · 0⤊ 0⤋
Se é de tua natureza esta estatura fica fria, pois se tu começares mecher com esta questão de hormonios poderá te arrepender. A natureza te dará os quilos certos na hora certa.
2006-11-05 12:09:13 · answer #5 · answered by HEPATOCHÊ - Grupo de Apôio a Por 4 · 0⤊ 0⤋
errado primeiro se perde a gordura seja muito ou pouca, depois se ganha massa muscular.existem muitos complementos alimentares que podem ajuda la
2006-11-02 08:34:47 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
COMER COMEEEEER COMER COMEEER É O MELHOR PARA PODER CRESCEEEEEER
BRINCADEIRINHAS BJS.
2006-11-02 06:18:48 · answer #7 · answered by dany 2 · 0⤊ 0⤋
Tanta gente querendo emagrecer e tu querendo engordar... Bom, vamos lá... Na realidade, o que vai acontecer é que, no início das atividades na academia tu vais queimar a gordura existente no corpo, o que é um processo bem mais rápido do que o ganho em massa muscular. Sinceramente, acho que este é o caminho para ti, mas nos primeiros dias a tendência é emagrecer mais um pouco.
2006-11-02 05:44:02 · answer #8 · answered by iaromiczr 2 · 0⤊ 0⤋
A forma do seu corpo depende muito de seus genes. Se você quiser engordar, o melhor jeito é comer mais e fazer algum esporte.
Mas se seus genes não quiserem que você engorde ou emagreça, vai ser um pouco mais difícil.
2006-11-02 04:44:33 · answer #9 · answered by esp12000 3 · 0⤊ 0⤋