Já fiz musculação outras vezes e não tive um desempenho muito bom, será que preciso tomar algum tipo de suplemento?
2006-11-02 02:23:58 · 8 respostas · perguntado por NLS 1 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Vai depender de seu organismo. Suplemento só com indicação médica.
2006-11-02 02:26:02 · answer #1 · answered by flor-de-lys 6 · 1⤊ 0⤋
demora + naum tome suplemento pois dakia algm tempu kuandu vc para d fazer academia essa massa vai c transformar em gordura eh melhor vc esperar
2006-11-02 05:58:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dependendo do seu biotipo, talvez um ano no mínimo.
2006-11-02 04:49:39 · answer #3 · answered by Clemiltom Regadas(tom) 2 · 0⤊ 0⤋
Tudo depende do seu organismo.... geralmente leva-se 3 meses para se começar a ver os resultados da musculação.... Converse com um profissional da área, com certeza ele irá te indicar o melhor treino e se necessário, tb um suplemento para adquirir massa muscular..... não se eskecendo que a alimentação é fundamental para ter um corpo sarado.......
Bjinhosss
2006-11-02 02:53:53 · answer #4 · answered by Lockinha 2 · 0⤊ 0⤋
se optar por uma alimentação saudável com a ajuda de profissionais,tenho a certeza de que conseguirás ótimo resultado, mas nunca esqueça que a pressa é tua maior inimiga ok ?
2006-11-02 02:45:49 · answer #5 · answered by shiolg 2 · 0⤊ 0⤋
Isso é coisa de bichona hem , melhor é voce se alimentar bem, fazer outros tipos de exercicios mesmo que seja em academia, descansar bem e procurar ter uma vida tranquila.
2006-11-02 02:38:31 · answer #6 · answered by João Araujo 7 · 0⤊ 0⤋
Gatinho, Depende do seu esforço acho bacana homens sarados
2006-11-02 02:36:42 · answer #7 · answered by Larissinha 1 · 0⤊ 0⤋
SE FOR UM TREINAMENTO PESADO QUASE TODA A SEMANA DEMORARA 6 MESES.
2006-11-02 02:34:44 · answer #8 · answered by ««Þ|-|¡£¡Þ§»» 4 · 0⤊ 0⤋