Keine Scherzfrage, bitte deswegen keine Scherzantworten! In einem Buch (Pflege) wurde über Methoden zur Einschlafförderung geschrieben. Heisse Rolle bestünde aus 5 handtüchern, die zum Trichter gerollt würden und dann mit 1 l heissem Wasser befüllt würden.
Aber da stand nicht, was man dann mit der heissen Rolle macht, ausser "kreisende Bewegungen"... aber wo? Wie lange etc.?
2006-11-02 02:02:39 · 4 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Medizinische Versorgung ➔ Sonstiges - Medizinische Versorgung
Ich habe "heiße Rolle" Immer zur Entspannung der Muskulatur bei meinem Physiotherapeuten bekommen! Man macht das, damit verhärtete Muskulatur sich entspannt und warm wird, damit man danach schmerzfreier den Muskelaufbau durchführen kann! Dabei geht der Therapeut mit der "Rolle" so in der Art wie du es auch in deiner Frage beschrieben hast (Obwohl ich glaube das es nur 1 Handtuch war!) mit leichtem druck und kreisend über die betroffene Körperpartie. Aber vorsicht, das ist Anfangs sehr, sehr heiß!
Schau doch mal hier:
www.dr-limpert.de/heisse_rolle.htm
Aber wenn du es nur wegen dem schlafen wissen möchtest, dann hilft dir vielleicht auch diese Seite:
www.schlafgestoert.de
LG, Andrea
2006-11-03 10:03:00 · answer #1 · answered by sternchen2378 2 · 0⤊ 0⤋
Heisse Rollen habe ich im Krankenhaus zur Erleichterung der Atmung nach einer Lungenentzündung bekommen. Da allerdings auf dem Rücken. Wenn das äussere Handtuch erkaltet ist, abrollen usw. Dauer ca. 10 Minuten. Sollte aber eine zweite Person machen, wegen der entspannenden bzw. beruhigenden Wirkung.
2006-11-02 11:20:28 · answer #2 · answered by Derfnam 5 · 0⤊ 0⤋
Frag den guten alten Kneipp, der weiss immer Rat:
http://www.medizin-aspekte.de/index.htm?/1205/alternativ/kneipp.html
Viel Erfolg
Stef
2006-11-02 10:08:14 · answer #3 · answered by stef 6 · 0⤊ 0⤋
schau mal unter dem Link nach
2006-11-02 10:05:34 · answer #4 · answered by kalbskotlett 6 · 0⤊ 0⤋