como se puede disminuir la papada?

Question

sin la ciruguia, alguna tecnica natural?

Answer 1

Hola:
Utiliza la sal yodada en las comidas, la falta de yodo en la alimentación hace que la papada crezca y tenga el aspecto que tu seguro estas comentando, ya sabes.... en la alimentación moderna nos estamos olvidando del pescado que es la fuente natural de yodo, los mejillones el pescado azul el marisco, y para sustituir su déficit, debemos de utilizar a diario, la sal yodada.
Fíjate en el sobre de sal cuando la compres , que ponga sal yodada.

Para mas información, visita esta web:

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentos_a_debate/2003/11/19/91257.php?from404=1

Suerte.

Answer 2

Sí, existen dos ejercicios que se deben practicar diariamente para tonificar los músculos de la parte baja del rostro y del cuello:
1°/- pronunciar cada una de las vocales del alfabeto: a - e - i - o - u, muy lentamente y exagerando la vocalización da cada letra durante algunos segundos.
2°/- Sentada delante de una mesa, apoyar los codos, delante de ti, respetando una separación de unos 20 cm.; poner las manos con las palmas apoyadas en la mesa, una encima de la otra. Coloca la barbilla sobre tus manos y apoya con fuerza con el mentón, mandíbulas despegadas. Repetir el ejercicio varias veces seguidas.
Al mismo tiempo, conviene mantener la elasticidad de la piel, aplicándote cremas hidratantes.
Si la papada se debe a un exceso de peso y se decide hacer regimen, estos ejercicios serán muy importantes, así como la aplicación de la crema hidratante, para evitar que los tejidos se relajen.

Answer 3

haz ejercicio.

Answer 4

Salvo k tengas Vocio (agrandamiento de la tiroides) k es un problema genetico podria reducirse con la aplicacion de I (yodo). Busca sal yodada y come mas marisco ya k son muy ricos en I. Pero no te pases con ello haber si te da algun problema renal. NO TE CREAS LO DE LOS EJERCICIOS ESO NO LE VA NI A CRISTO

Answer 5

intenta vendarte

Answer 6

haz este ejercicio

levanta la cabeza y di aaaaaoooooo aaaaaaoooooooo como unas 5 veces y veras q tu cuello sentira la diferencia

suerte!!!!!!............................

y hazlo a diario

Answer 7

Algunas personas aseguran que estos ejercicios son efectivos. a

Los ejercicios para eliminar, prevenir o controlar la papada son muy fáciles. Muchas personas los consideran efectivos. Dan mejores resultados si se está en el peso normal o un poco de sobrepeso y sólo se tiene un poco de grasa o flacidez en el área de la papada. Hay varios ejercicios, estos son dos de ellos:

Ejercicio 1

Acuéstate boca arriba.
Relájate y relaja los músculos del rostro.
Despacio levanta la cabeza hasta que la barbilla toque el pecho.
Poco a poco ve bajando la cabeza hasta regresar a la posición ideal.
Repite 8 veces y ve aumentando el numero poco a poco hasta alcanzar 40 repeticiones.

Ejercicio 2

Siéntate cómoda en una silla con respaldo firme.
Trata de relajar el rostro.
Poco a poco inclina la cabeza hacia atrás hasta que puedas ver el cielo raso o hasta que sientas tensión en la barbilla.
En esta posición extiende la mandíbula inferior hacia el frente lo mas que puedas.
Has 8 repeticiones y ve aumentando hasta alcanzar 40. Una variante de este ejercicio es en lugar de extender la mandíbula trata de enviarle besitos al techo.

Ejercicio 3

Siéntate cómoda en una silla con respaldo firme.
Mueve la cabeza despacio hacia la derecha.
Pon la punta de la lengua en el paladar y con esta (la lengua) presiónalo 10 veces.
Repite al lado izquierdo

Suerte -

Answer 8

La papada es muy difícil de disminuir sin cirugía estética, no dices si estás un poco gordita, si adelgazas suele rebajar su volumen (a mi marido le pasa) de todas formas si eres constante haces ejercicios de cuello, y te das ligeros masajes de la barbilla al pecho seguramente conseguirás una mejoría, eso sí no pienses que será la pulga benito.

Saludos, Marmota.

Answer 9

hay ejercicios de yoga. busca en alguna pagina.

Answer 10

con cirugía

Answer 11

yo se de la gimnasia para obesos. sentada en una silla mirando al frente, levanta la cabeza mirando hacia el techo, hace eso 50 veces al dia, solo 90 grados, despues a un costado derecho, 50 veces y despues al izquierdo otras 50, si funciona, hacelo diario, no te toma mas que minutos, te marea un poquito, mi hermano lo tenia que hacer porque bajo mucho de peso.