el peor miedo en mi vida es haber padecido de ataques de panico y que se me vuelvan a repetir...
2006-11-01 05:13:46 · 19 respuestas · pregunta de mariposa rosa 5 en Salud ➔ Salud mental
El peor miedo que he padecido, es precisamente el miedo al miedo.
Yo también he padecido ataques de pánico. Es terrible. No tiene nada que ver con cobardía o el miedo común. Tiemblas, sudas frío, permaneces con una constante taquicardia y con los músculos de tu cuerpo todos tensos; no puedes dormir y no soportas que te dejan solo. Tienes la sensación como de que te estás volviendo loco y sientes como si acabaras de darte cuenta que estás viviendo en el infierno, y a pesar de que haya un hermoso día de sol tu lo ves todo oscuro.
Gracias a Dios he logrado superar esas crisis, y aunque a veces he sentido que me vuelve de nuevo, ya logro manejarlo.
Es una nueva enfermedad psicológica de estos locos tiempos modernos que vivimos. Mucha gente la padece (no tiene nada que ver con paranoya y mucho menos con la esquizofrenia, no es locura). Y hasta el más macho de los machos puede sufrír de pronto uno de estos ataques, ya que se presentan de súbito, sin aviso y sin una causa que se pueda entender, a cualquiera puede pasarle en cualquier momento. La buena noticia es que tiene cura. Si no logras superar esto sólo por ti, recurre a un especialista. Es un padecimiento muy invalidante, pues no te deja ni salir a la calle, ni trabajar ni nada. Mientras tanto yo te recomiendo que realices ejercicios de relajación, dejes de ver los noticieros, escuches música clasica o de relajación y veas películas con contenido positivo y no violento o lee literatura de esta especie. También, si puedes, inscríbete en disciplinas como el yoga o el tai chi, eso ayuda mucho a calmar el espíritu. Y por sobre todo, si eres una persona creyente, rezale mucho a tu padre y pidele a tus ángeles que te cuiden y protejan.
Suerte.
2006-11-01 05:41:06 · answer #1 · answered by Fenrryr 4 · 1⤊ 0⤋
Se que pueda parecer muy tonto lo que voy a decir, pero cuando tenia como doce años hubo comentarios en todo la cuadra donde vivo que supuestamente habia una vieja que se convertia en mona bruja por las noches. Una noche de tantas escuche ruidos de algo extraño provinientes de un arbol de mango, parecia como que era un animal pero no sabia que tipo de animal era, los perros de la calle y de los vecinos estaban ladrando, eran como las 11 de la noche y me cobije de pies a cabeza, empece a temblar del miedo, estaba sudando y comence a rezar como 20 padrenuestros y 50 avemarias... fue la peor ocasion de miedo que pude haber vivido. Pero ahora de solo recordarlo me causa risa!!!!! :-)
2006-11-01 05:32:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Los peores miedos: 1. Miedo a la muerte. Crisis existencial 2. Miedo a volverme loca. 3. Miedo a hablar en publico
2006-11-01 08:08:52 · answer #3 · answered by Lisa 4 · 0⤊ 0⤋
En Argentina todos los días muere gente asesinada en robos a mano armada, y me da mucho miedo que le ocurra algo de eso a mis seres queridos, no sé que haría en esa situación. También escucho un montón de casos de chicas que son violadas o abusadas sexualmente, y eso me dá panico. No me gustaría que eso me ocurra a mí.
Sí, ya sé... Soy un poco paranoica, lo siento.
2006-11-01 05:32:38 · answer #4 · answered by Rormiga 4 · 0⤊ 0⤋
mi estimada solitaria, eso mismo me paso a mi, un dia hiba muy alegre en el camion, y de repente senti un miedo horrible e incomprensible,me baje del camion porque tenia mucho miedo,eso, fue un ataque de panico,son horribles, me costo mucho trabajo recuperarme y poder tener la confianza de salir sola, pues antes no salia sola, me daba miedo,gracias a dios llevo mas de un año sin que me pasen,ya hasta me subo a juegos en la feria, claro que eso me da miedo, de que me valla a despertar eso otra ves mis demonios, pero parece que me he curado, ya no tengo miedo,solo de repente pequeña ansiedad, que se me pasa luego y luego, animo, suerte, y no pienses tanto en ellos,recuerda que la mente es un iman, mejor bloquea tu mente de pensamientos negativos,y disfruta los momentos gratos.bye
2006-11-01 05:27:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
viajar en un avión, pero el mas miedo que me produce es perder a mi esposo, lo amo demasiado!
2006-11-01 05:27:01 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
EL DEJAR A MI FAMILIA EN EL DESAMPARO...
2006-11-01 05:21:26 · answer #7 · answered by INGENIERO 3 · 0⤊ 0⤋
PUES SOLO ME DA MIEDO PERDER A LAS PERSONAS QUE QUIERO.
2006-11-01 05:21:19 · answer #8 · answered by naoya 2 · 0⤊ 0⤋
la muerte me da panico
2006-11-01 05:21:06 · answer #9 · answered by savage11a 1 · 0⤊ 0⤋
ke me dijeran ke podia tener una enfermedad terminal y enfrentar a la muerte.
2006-11-01 05:15:50 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋