Ich habe seit mehreren Wochen dauernd Muskelkrämpfe. Oft in den Waden, Füssen, Zehen, aber auch schon mal Bauchmuskeln, Rücken oder Hals. Die kommen ganz unvermittelt, wenn ich mich komisch bewege, oder auch im Schlaf.
Mit Magnesiumtabletten habe ich es schon versucht, darauf wird mir aber immer schlecht.
Hat da jemand Erfahrung mit und kann mir sagen, woher das kommt und was man dagegen machen kann?
Ich hatte auch erst kürzlich eine ziemlich heftige Erkältung (also die letzten zwei Wochen) und seither ist es schlimmer. In der Zeit hatte ich auch Schwellungen in der Leistengegend und unter einem Arm, ist aber jetzt wieder weg.
2006-10-31 23:49:52 · 13 antworten · gefragt von susa_sun 1 in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
Wie schon geschreiben wird mir auf Magnesiumtabletten unheimlich schlecht, das habe ich schon probiert.
Während der Erkältung habe ich wg. Fieber etc. natürlich shcon mehr geschwitzt, aber nicht so wie ich das bei Sport tun würde. Und Sport habe ich seit längerer Zeit nicht mehr getrieben.
2006-10-31 23:59:26 · update #1
Das mit dem Magnesium wurde ja nun schon ausführlich behandelt , da sag ich nix mehr zu :-)
Wegen der Schwellungen der Lymphdrüsen (und ich denke mal, dabei handelt es sich an den Stellen) solltest Du auf jeden Fall zum Arzt gehen. Ich würde da nicht gleich MS schreien, aber abchecken sollte man das schon. Das kann auf jeden Fall mit Deiner Erkältung zu tun haben.... aber lieber sicher gehen.
Bei den Muskelkrämpfen fällt mir noch ein, dass das auch häufig Nebenwirkungen von Medikamenten sein können. Ich nehme z.B. Schilddrüsenhormone und hatte das am Anfang ganz stark. Da hat mir auch kein Magnesium geholfen, da musste ich halt durch, wurde dann mti der Zeit besser.
Also: nimmst Du irgendwelche Medikamente ein? Wenn ja, dann schau doch mal auf den Beipackzettel.
Ansonsten: gute Besserung!
2006-11-01 01:09:50 · answer #1 · answered by Alexa 3 · 0⤊ 0⤋
Hier ein paar Tipps von einer Altenpflegerin:
Nimm am besten Magnesium Tabletten, die etwas höher dosiert sind, z.B. Magnesium Verla das gibt es als Dragees oder auch als Pulver zum auflösen(schmeckt lecker nach Orange). Zudem musst du drauf achten täglich ausreichend zu trinken (1,5-2L) und streich deine Beine Herzwärts langsam und mit leichtem Druck aus, bevor du ins Bett gehst, und wenn du einen Krampf hast ( funktioniert auch bei anderen Körperteilen) oder tritt auf und geh ein paar schritte beim Krämpf, das löst diesen, weil dabei die Muskeln durchbewegt werden. hoffe meine Tipps helfen dir weiter.
2006-11-01 00:07:18 · answer #2 · answered by Betsy 2 · 2⤊ 0⤋
Bei Magnesium gibt es Mittel die wirken nicht im Körper. Gut verträglich sind Tütchen aus der Apotheke zum Auflösen, das ist MagnesiumCitrat........
Suche unbedingt einen Neurologen auf, das können Anzeichen für eine Krankheit sein, wie z. B. ALS oder MS.
2006-11-01 00:01:58 · answer #3 · answered by rolffine 7 · 2⤊ 0⤋
Gehe doch besser mal zum Arzt, unter den Armen und in der Leistengegend sind die Lymphknoten oder wie die heißen.. das klingt eher nach einem Virus.
2006-11-01 00:00:20 · answer #4 · answered by bengel 5 · 2⤊ 0⤋
Magnesium aber die aus der Apotheke nicht die Brausetabletten die helfen nicht
2006-10-31 23:57:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Bitte lach nicht ! Ich gebe Dir eine Ernsthafte Antwort!
Ich habe zuerst auch gelacht ,als jemand mir sagte ess Bananen!Nachdem mir es dann mehrere gesagt haben , habe ich es getan! Meine Krämpfe waren genau so wie Du es hier schilderst! Obwohl ich Bananen gar nicht gerne mag, esse ich jeden Tag 2 Stück und sage die beste Medizin.;
Nur bedenke , Du darfst nicht erwarten das es eine sofortige Wirkung hat , da hilft Dir ein Arzt besser , aber Du solltest damit anfangen Bananen zu essen ! Ich glaube das ist auch der
Grund warum profisionelle Sportler wärend der Pausen Bananen zu essen,um keine Krämpfe zu bekommen!
2006-11-01 00:15:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Sorry, aber da Muskelkrämpfe aufgrund von Magnesiummangel entstehen, wird Dir nichts anderes übrigbleiben als Magnesium zu Dir zu nehmen. In welcher Form Du das tust ist egal, aber wenn der Mangel ausgeglichen ist, lassen auch die Krämpfe nach :-)
Probier es doch mal mit Magnesiumreichen Nahrungsmitteln:
http://gesund.qualimedic.de/Magnesium_nahrungsmittel.html
...dauert aber etwas länger, da die Dosierung nicht so hoch ist wie in Tabletten!
"Gute Besserung"
2006-11-01 00:10:35 · answer #7 · answered by Septera 4 · 1⤊ 0⤋
Reine Magnesiumtabletten vertragen viele nicht. Auch, weil sie meistens chemisch hergestellt sind. Probier doch mal "Calcium/Magnesium" von Nutrilite. Das ist rein pflanzlich und sehr gut verträglich. Ausserdem hast du ein 100%iges Rückgaberecht, wenn du es nicht verträgst. Gute Besserung!
2006-11-01 00:03:45 · answer #8 · answered by nemo 5 · 1⤊ 0⤋
Hallo,
hab nicht alle Antworten durchgelesen - vielleicht ist meine Antwort schon anderswo enthalten.
Falls Du die Erkältung ein wenig verschleppt haben könntest, dann würde ich schnellstens zum Arzt gehen.
Oder:
Probier mal ASS als Blutverdünner vielleicht hilft Dir das.
Tippe aber eher auf meine erste Variante als Verursacher Deiner Muskelzuckungen.
2006-11-01 03:29:55 · answer #9 · answered by SoIsses 5 · 0⤊ 0⤋
Muskelkrämpfe sind in erster Linie ein Zeichen für Magnesium-Mangel.
Aber auch für Übersäuerung des Körpers.
Hier helfen auf lange zeit , Vitalfeld-Behandlungen und ein kräftiges Entschlacken mit Detox Fußbad, Das Fu´bad läßt Schadstoffe und Toxine beschleunigt über die Füße raus. Man sagt ja der Dreck rutscht dann nach.
2006-11-01 00:18:44 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋