attacchi di panico, ansia? qualcuno ne soffre?

Answer 1

Ho sofferto di attacchi di forti panico con ansia per un lungo periodo, anni ! Tanto da essermi ridotto a non uscire di casa. Si tratta di una bruttissima situazione perchè non sai controllarti specialmente di fronte a certe situazioni. L' ansia spesso viene solo per la paura che avvenga l' attacco di panico vero e proprio. Un Prof. Universitario di Psichiatria dice che ne basta uno vero nella vita per cambiarla, in quanto poi una persona vive nel terrore di averne altri. Mi sono curato prorio dallo stesso che mi ha rivoluzionto le precedenti cure, senza nessun intervento psicologico (è stato sufficiente il suo carisma) con farmaci nuovissimi. Ne sono uscito molto lentamente e adesso mi sento una persona normale tanto che sono andato a vivere da solo in montagna in una casetta tra i boschi. Prendo l' aero, di cui prima avevo una fottuta paura, almeno due volte l' anno per turismo e viaggio quasi sempre da solo. Nel mio profondo rimane comunque un piccolissimo spazio ancora legato a quelle paure, ma ora non mi fanno più niente. Quando mi sento un pò in crisi dico solo "posso e devo farcela". L' importante è crescere dentro, nessuno può darti la forza per farlo, ma la devi trovare nel tuo IO.

Answer 2

Si' ne soffrivo, ma il mio medico nn mi ha mai detto che era quello e pensare a tutte le visite dal cardiologo, e giornate passate al pronto-soccorso... :-(

Poi appena scoperto cos'era (su una rivista e poi seguita da analisi specifiche), sono riuscito a contenere l'ansia (dal pensare a che ti sta cadendo il mondo addosso al dire "e' solo un attacco di panico"), cosi' quando mi venivano ripetevo tra me e me "e' un'altro stupido attacco di panico, nn succedera' nulla, ci sediamo e ti calmi" poi due bei respiri e passava (quasi) tutto (a voltge le palpitazioni continuavano x un altro po', ma poi passavano anche loro). Dopo qualche mese sono riuscito a limitare di molto gli attacchi e riuscivo a controllarli.

Auguri

PS quando avevo una crisi mi immaginavo seduto vicino al mare in burrasca e concentrandomi riuscivo a spazzare via sia le nuvole che fare calmare il mare, cosi' mi passava (il consiglio preso da una serie tv, su di me ha funzionato, ma su altri no, ci vuole molta disciplina, e in quei momenti e' molto difficile)

Answer 3

anche io,mi sto curando con ansiolin5,psicoterapia e cd di regressione nel passato di brian weiss,nel mio caso sta funzionando provalo,lo trovi nel libro (lo specchio del tempo).auguroni.

Answer 4

Qualche anno fa ho sofferto di attacchi di panico, con il tempo ho imparato a riconoscerli e quindi a gestirli, l'ansia ce l'ho ogni tanto, dipende dai periodi (a volte anche dai momenti della giornata), il mio medico mi ha prescritto delle gocce, sono abbastanza leggere, mi hanno aiutato, anche se ho capito che dipende tutto da me da come affronto i problemi, le situazioni.

Answer 5

io mi sono guarito semplicemente dicendo sarà quello che Dio vuole ,da quel giorno ho smesso di prendere goccie pasticche e roba varia e pensare che ho sofferto di questa malattia per ben 5 anni....volevo dire basta trovare la parola chiave che manda gli imput al cervello e tutto si risolve .

Answer 6

io ne soffrivo tantissimo ma mi sono sempre rifiutata di prendere medicine...tento di prenderne il meno possibile...ho provato con il training autogeno...funziona!!!

Answer 7

Si. In particolare ho problemi ad attraversare le strade larghe o le piazze. Ho avuto un miglioramento con degli ansiolitici e specialmente con il tempo. E' un disturbo angoscioso, sottovalutato da chi ci sta vicino. Se vuoi il mio indirizzo è [e-mail].

Answer 8

io, con periodi alterni!!!!
ciao

Answer 9

Qualche tempo fa molto spesso...ora un po' di meno

Answer 10

ne soffro io quando devo andare a cesso e mi viene dura che doloreeee e che ansia