Selten bin ich deprimiert, aber mir fällt auf, dass ich im November eigentlich immer sehr labil und anfällig für negative Stimmungen bin.
2006-10-31 02:34:32 · 17 antworten · gefragt von Dorothee W 2 in Gesundheit ➔ Psyche
Das findet man häufiger und nicht nur im November. Auch der Dezember ist ein "beliebter" Monat für Winterdepressionen.
Die Tage werden kürzer, das Tageslicht diffuser, es wird kälter und bei manchen löst das tatsächlich auch eine betrübte emotionale Stimmung aus. Solange das wirklich nur in diesen Monaten der Fall ist, brauchst Du Dir aber keine Sorgen zu machen.
2006-10-31 02:37:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Die meisten Selbstmorde geschehen im November.
Es fehlt meistens die Sonne, wird früh dunkel, Nebel und trübe. Dann noch die traurigen Feiertage. Gedenktage wie Allerheiligen, Allerseelen,Totensonntag und Volkstrauertag. Und der schöne Advent ist noch lange nicht in Sicht.
2006-10-31 11:04:01 · answer #2 · answered by Akira 3 · 1⤊ 0⤋
rosenstrauss8 hat nur bedingt recht. tatsächlich werden im Dezember kaum "Winterdepressionen" diagnostiziert, weil wir uns dann schon an die "Witterungs- und Lichtverhältnisse" gewöhnt haben. Daher wurde das Krankheitsbild umbenannt in "Herbst-/Winterdepression". Vieles hat wohl mit der Umgewöhnung des Organismus an das Wetter zu tun. Unglaublich, aber wahr: Im Frühling werden mehr Depressionen diagnostiziert als im Winter, weil es eben wieder eine "Umstellungs-Jahreszeit" ist.
Versuche dich zu entspannen, mit allen erdenklichen Methoden: Massage, Sauna, Sport, Sonnenbank... Mach einfach eine schöne Zeit draus, nur musst du erstmal über deine Antreibslosigkeit hinwegkommen! ;-)
Viel Glück!
2006-10-31 10:48:11 · answer #3 · answered by Marike 2 · 1⤊ 0⤋
Kann ich nur zustimmen, die Sonne fehlt einfach...
Viel frische Luft tanken, aktiv werden, ein bißchen Sport treiben. Alles gut für Körper und Seele, man muss sich nur überwinden.
2006-10-31 10:44:42 · answer #4 · answered by feelflows 7 · 1⤊ 0⤋
Das hängt mit dem fehlenden Licht zusammen - habe ich auch.
2006-10-31 10:38:21 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Aus meiner Sicht: Ja! Das zunehmende Dunkel macht deutlich, dass alles vergeht, auch ich. Das Jahr geht allmählich zuende und damit viele Hoffnungen, die sich nicht mehr erfüllen lassen. Ich werde mit meinem eigenen Tod konfrontiert und halte das schlecht aus, werde gereizt und unruhig. Das ist aber nicht alles. Das Dunkel hüllt auch vieles Unwesentliche ein. Ich werde zum meinem inneren Selbst geführt, komme aus der oberflächlich grellen Welt zu dem, was wirklich bleibt. Das ist gute Seite des Novembers.
2006-11-01 03:06:30 · answer #6 · answered by Nonnophilus 2 · 0⤊ 0⤋
Das liegt an dem trüben Wetter, die fehlenden Sonnenstrahlen die einen wichtigen Stoff im körper bilden. Das ist sehr verbreitet die November depression auch bei Menschen die sonst davon nicht betroffen sind
2006-10-31 17:05:11 · answer #7 · answered by funcat1968 1 · 0⤊ 0⤋
Mir ist jede Jahreszeit recht und habe damit keine Probleme.
Sage immer ein Glück das die Stuben drinnen sind.
Man muß das Leben eben nehmen, wie das Leben eben is.
Jede Jahreszeit hat ihre Reize, wie bei den Frauen .
oder nich
2006-10-31 16:18:52 · answer #8 · answered by Karlchen * 7 · 0⤊ 0⤋
Ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen: Im Moment sind die Tage schon sehr kurz, aber man hat doch zwischendrin noch sehr warme, sonnige Tage, so dass ich stimmungsmäßig noch gar nicht auf Winter eingestellt bin.
Das heisst, ich nehme zur Zeit nur den Mangel an Tageslicht war, und ich bilde mir ein, ein höheres Bedürfnis nach Schlaf zu haben als normal und morgens auch nicht gut aus dem Bett zu kommen.
Wirkliches deprimiert sein kenne ich eigentlich eher aus den Monaten Januar und Februar, weil man sich dann schon so lange mit der Kälte und dem Schmuddelwetter rumgeschlagen hat und dann richtig "reif" für den Frühling ist.
2006-10-31 10:55:29 · answer #9 · answered by Julia 2 · 0⤊ 0⤋
Im Winter passieren die meisten Selbstmorde aufgrund der Winterdepression , leider,
würde man nur wenige Monate aushalten, hätte man die Sonne
wieder zurück.
2006-10-31 10:47:00 · answer #10 · answered by nominus 3 · 0⤊ 0⤋
Bei euch mit Sicherheit. Ich habe mal gelesen, dass der Anteil der Sonnenbankbesuche im Winter drastisch ansteigt. Ich sollte eigentlich immer Sonne haben (aber im Moment auch nur theoretisch, wir haben auch düsteren, grauen Himmel, allerdings ist es hier warm, keine Mäntel oder Jacken...), und somit ist es hier nicht so drastisch. Aber das ist eben auch der Süden......Aber ich kann mich noch dran erinnern, dass mich das Wetter ab November in D auch immer heftig deprimiert hat. Hier ist es der Januar, der schlimmste Monat des Jahres! Februar ist kurz, und ab März ist es schon Frühling. Nicht so in D......
2006-10-31 10:46:37 · answer #11 · answered by Kata aus bcn 3 · 0⤊ 0⤋