il y a certaines choses qui sont deconseillees (chou, oeufs...) et on en entend parler a tout va. Par contre, j'aimerai bien connaitre les aliments necessaires a un bon allaitement....
2006-10-31 01:33:31 · 6 réponses · demandé par Lolita 6 dans Grossesse et enfants ➔ Naissances et bébés
ma petite se porte tres bien, je voudrais juste savoir ce que je pourrai lui apporter en plus, pour qu'elle aille encore mieux ;)
2006-10-31 02:00:48 · update #1
Moi à la maternité on m'avait conseillé la bière (sans alcool, bien sûr). Ca contient de levures qui favorisent la montée de lait.
Sinon, on m'avait dit que ça dépend pas mal des bébés et des mamans. Par exemple, si maman a l'habitude de manger du chou pendant la grossesse, bébé est habitué, et elle peut donc manger du chou en allaitant.
Bref, les conseil étaient :
1. ne changez pas trop vos habitudes alimentaires, n'hésitez pas à manger de tout.
2. si votre bébé a un problème de digestion, réfléchissez à ce que vous avez mangé la veille, et évitez d'en remanger.
2006-10-31 02:12:40 · answer #1 · answered by Citrouille 4 · 0⤊ 0⤋
Il faut éviter les aliments à base de lait cru (Lait pasteurisé OK) et d'oeufs cru, à cause des risques de salmonelle.
Par contre, je sais qu'il faut beaucoup boire, notamment des eaux riches en calcium et en magnésium. Cela favorise la fluidité du lait, et c'est plus agréâble pour la maman.
Si vous avez des doutes, il faut voir avec le pédiâtre qui vous suit, ou votre obstétricien.
Les vitamines de grossesse sont bonnes également, et il ne faut pas se mettre au régime pour perdre les kilos de grossesse. L'allaitement fait consommer environ 300 calories par jour. Par contre, gare aux kilos suite au non rééquilibrage de la ration alimentaire suite au sevrage!!
Je vous renvoie sur un site que je trouve très bien, et qui sont riches en informations de ce genre, ainsi qu'en forums orientés sur ce sujet.
2006-10-31 01:42:59 · answer #2 · answered by Marion A 3 · 1⤊ 0⤋
Tu vas rire, moi le docteur m'avais conseille de boire une biere de temps en temps car sa levure aide a faire monter le lait...Quelle aubaine ! enfin, je ne me suis pas soulee comme une vilaine quand meme et mon petit garcon n'a aucun probleme de sante !
2006-11-01 08:14:46 · answer #3 · answered by Flofy 4 · 0⤊ 0⤋
EQUILIBRE !!!!!
2006-10-31 06:05:01 · answer #4 · answered by Gaïa 2 · 0⤊ 0⤋
http://www.petitmonde.com/iDoc/Chronique.asp?id=23467
C'est un petit site qui peu peut-être t'aider....
2006-10-31 01:55:39 · answer #5 · answered by marguotte bleu 5 · 0⤊ 0⤋
quand j'ai allaité j'ai mangé de tout sauf du choux et mon enfant n'a pas eu de problème. Il faut éviter de fumer aussi
2006-10-31 01:55:31 · answer #6 · answered by Lamiss 7 7 · 0⤊ 0⤋