2006-10-31 00:54:12 · 35 respuestas · pregunta de Jose S 1 en Ciencias sociales ➔ Sociología
8 Horas mas o menos.
Saludos
2006-10-31 00:56:18 · answer #1 · answered by FURYO 5 · 0⤊ 0⤋
Lo más recomendable para descansar plenamente son 8 hrs. yo duermo 7 y me parece que es suficiente.
2006-10-31 01:35:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
7
2006-10-31 01:15:31 · answer #3 · answered by Martin C 4 · 0⤊ 0⤋
Ultimamente 5-6 aunque me gustaria dormir de 10-12 horas.
2006-10-31 01:09:35 · answer #4 · answered by Smiley 5 · 0⤊ 0⤋
una vez lei escuhe en un docuemental q la cantidad de horas recomendadas eran ocho por dia, pero lo q ademas agregaron es q si uno duerme ocho horas por dia duerme la terccera parte del dia es decir en treinta años hubiera dormido diez años
una gran cantidad, por eso determine que mientras menos duerma pero siempre moderadamente es mejor, eso si, trato de que sean menos de ocho.
saludos y besos
2006-10-31 01:09:25 · answer #5 · answered by samuel c 1 · 0⤊ 0⤋
Entre 6 y 7, a veces padezco de insomnio.
2006-10-31 01:03:30 · answer #6 · answered by Ingvera 7 · 0⤊ 0⤋
Lo ideal son 8 o 9 hs. Pero no siempre se puede, a veces 6 o 7.. Cuando es así aguanto todo el día si estoy haciendo algo, porque ni bien me quedo sin hacer nada, me duermo! Y a veces me da bronca porque los fines de semana si ya dormí 8 horas, me despierto sola y super desvelada!!!
Saludosss
2006-10-31 00:59:31 · answer #7 · answered by I'm Fiona 3 · 0⤊ 0⤋
6, y cuando puedo 8...
2006-10-31 00:58:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es depende el dia pero generalmente duermo entre 6 y 8 horas
2006-10-31 00:58:33 · answer #9 · answered by Emixianox 3 · 0⤊ 0⤋
por lo regular 6 o 7 en dias de trabajo, cuando son fines de semana unas dos horas mas
2006-10-31 00:58:12 · answer #10 · answered by EVES 2 · 0⤊ 0⤋