Warum kann man sich oft nicht an seine Träume erinnern?

Question

Ich hab mal gehört, dass es an einem bestimmten Vitaminmangel liegt stimmt das?

Answer 1

Nein, definitiv nicht.
Ob du dich an deine Träume erinnern kannst oder nicht hängt davon ab, wann du aufwachst.

Wenn du z.B einen Albtraum hast und aufwachst erinnerst du dich noch sehr genau daran,was du geträumt hast, weil es noch in deinem Gedächtnis gespeichert ist.

Wir haben in der Nacht mehrere Traumphasen ( diese können wenige Minuten bis zu einer Stunde dauern).Werden wir in einer dieser Traumphasen geweckt, dann erinnern wir uns an den Traum, schlafen wir allerdings bis zum nächsten Morgen weiter, haben wir keine Erinnerung mehr daran, was wir geträumt haben, weil der Zeitpunkt schon nicht mehr im Gedächtnis gespeichert ist.

Gruß,
Sternchen

Answer 2

Das ist ein Schutzmechanismus des Gehirns um den Unterschied zwischen Traumwelt und Realwelt nicht zu sehr zu vermischen und somit den Menschen in seiner Realität nicht verwirrt.

Answer 3

Nein --- man kann das trainieren. Bis man bewußt nach jedem heftigen Traum erwacht, um ihn zu notieren... Das ist aber sehr hart und kann nur unter Aufsicht geschehen. Es ist spannend und füllt die "Traum-Tagebücher" aber für wen... Für ein Regiebuch oder einen großen Roman ---- oder wofür !??

Answer 4

Nein, das liegt nicht am Vitaminmangel!

Die wenigsten Menschen erinnern sich an ihre Träume. Man sagt im allgemeinen, das Menschen die sich nicht an ihre Träume erinner, ganz besonders gut schlafen!

Also, kein Problem!

Anne

Answer 5

Doch das kannst Du! Liegt weder an Vitaminen noch sonstigem Mangel. Gehe schlafen und stelle Dir vor dieses oder jenes träumen zu wollen. Nehme Dir vor, nicht vom Wecker geweckt zu werden, sondern aufzuwachen mit den Träumen. Nehme Dir vor den Traum zu erleben. Es braucht etwas Übung, doch es klappt. Es kann Spass machen aber auch Stress bringen. Wenn Du einen miesen Tag hattest, lass es besser!