頭髮很少 特別是頭頂那一塊 手如果是冰冰的話 摸頭頂會覺得比其他地方冰涼
我有幾個問題要問
是不是每個人髮漩的部份頭髮會比較少呢?
時常熬夜和壓力會使頭髮變少嗎?
如果要DIY幫助自己長頭髮 該如何做呢? 成效如何?
用梳子圓頭部分刺激頭皮有用嗎? 這個有經過醫學證明嗎?
最後請各位 給我一些意見吧
2006-10-30 20:08:36 · 4 個解答 · 發問者 ? 1 in 美容與造型 ➔ 髮型設計
快速讓頭髮變長的方法:具實際改善方法由頭皮做起.因為頭髮多少和頭皮膚有關.除了遺傳基因所致及飲食習慣外.我們可以改善的是防止頭髮越來越少或掉落.當然也可讓頭髮長快些..都要由頭皮做起.1.徹底清潔，去除多餘角質...預防毛囊阻塞，讓皮脂腺分泌正常，新陳代謝正常化。2.選對一瓶頭皮專用洗髮精3..加速血液循環< 常使用按摩梳梳髮亦可達到效果〉...讓毛囊製造頭髮養分充足....4.搭配頭皮專用控由精華液<如果你是油性>..或滋養液 <如果你是乾性>...滋養髮根5.避免市用潤絲精接觸頭皮...只需用在頭皮外頭髮部分...避免阻塞毛囊影響生長..1.每日梳髮.慎選梳子.(圓頭的按摩梳最好)2洗髮前.先將頭髮梳開.洗耳下的頭髮時.千萬不能將頭髮置於手掌之間左右柔搓.洗髮時.最好可以分2瓶洗髮精.一瓶洗頭皮一瓶洗耳下的髮根.依照妳的髮質例如油性.乾性等.慎選洗髮精.若你是天天洗頭..那就更最需要了!3.潤髮或護髮時.千萬不能碰到頭皮要沖的很乾淨才行喔.以免堵塞髮根的毛細孔.4..正確方式是.邊洗頭邊將頭髮整理成一把.然後用捏的方式來洗.(潤髮也要用這種方法唷!!)5.避免染髮.燙髮.長時間日曬.要是你的頭髮因為這些原因受損了.自然會減少養分的吸收.養分會比較不容易被已經受損的頭髮吸收.6.護髮霜也要謹慎選擇唷!一般市面上賣的199一大灌的護髮霜那種東西只是暫時的軟化妳的頭髮.讓你覺得似乎效果很好.其實那是一點一滴在累積傷害喔.飲食:1. 多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質而增加脫髮的機率。 2. 減少盡量少吃甜食，過量的糖份攝取（尤其是果糖）會造成額頭禿，相關研究已經證實糖份的攝取會對頭髮有負面影響。 3. 多嘗試「生機飲食」，天然、無污染的食材會增加人類體內的鹼性，降低酸性體質成分，可促進頭髮生長。■有益於增加頭髮營養的食品 頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。 豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。 除此之外，甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品養髮：日常洗髮後，頭髮吹半乾，將養髮精倒在頭皮，並用指腹按摩頭皮，可預防頭皮屑、止頭皮癢，同時清潔並促進毛髮生長。保髮：洗髮時洗髮精勿用太多，否則殘留於頭髮上易生頭皮屑，影響毛髮生長。時常更換分髮線，可防止禿頭，因分髮線的頭皮，直接曝曬陽光，容易脫髮！頭髮乾燥 加醋潤絲秀髮乾燥時，不妨利用廚房中易取得的醋或檸檬，再調一些潤絲精，在洗頭髮後，每月潤絲一次，漸漸就可使秀髮柔潤。以洗髮精將頭髮洗好，且徹底沖淨後，將調好的潤絲精﹝約10西西的醋或檸檬汁，倒入裝了半盆熱水的洗臉盆裡，調勻即成潤絲精﹞，抹在頭髮上，且以指腹往頭皮上均勻按摩，揉勻後將潤絲精沖洗乾淨，接著再將剩下的份量抹在髮上，同樣往頭皮上揉勻，沖洗乾淨即可。 生髮外敷方 以中醫調理禿髮，除了內服，還可外用，陳潮宗建議，以等比例側柏葉、鬧陽花、骨碎補加75%酒精，浸泡兩週後塗抹於患處，可促進頭部血液循環，進而刺激毛髮生長。 此外，以等比例靈芝、苻苓、人參、何首烏加75%酒精，浸泡兩週後外用，也有類似生髮效果。 民間常以生薑當作刺激毛髮生長的偏方，但是塗抹生薑的量要適當，否則濃度太濃反而過於刺激，對毛髮生長無益。護髮藥膳現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。 黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命Ｅ、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。 1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法 直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。 但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。 2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。 一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。 養髮煲湯方 【成份】 熟地、何首烏、元參、黑芝麻各30g，山藥、白芍各20g，女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂各15g，五味子10g，排骨適量。 【服法】 每日一劑，建議在晚上喝湯，配合外用養髮液。 【功效】 滋陰補腎、行氣活血、增強免疫系統，促進毛髮再生，達到增粗增黑。
2006-11-03 10:51:47 · answer #1 · answered by 璣田 6 · 0⤊ 0⤋
轉述自日本毛髮醫學博士所注.掉髮預防及治療.百分之90的掉髮都是油性頭皮.油質會吸收髒污滋生細菌造成皮膚病變及嚴重掉髮.油性頭皮除了先天體質之外通常是使用清潔力不足的洗髮精所的造成.建議立即更換你目前所使用的洗髮精.選用單效以植物性清潔劑為主的洗髮精.推薦你美國的耐克斯.美傑士.及aveda.
2006-10-31 06:53:49 · answer #2 · answered by tim 2 · 0⤊ 0⤋
多按摩自己的頭皮~記得要用指腹唷~也別太用力
這是我去美容院問的~
希望頭髮長的快的人可以試試看~
2006-10-30 20:29:43 · answer #3 · answered by 閉上眼睛數星星 1 · 0⤊ 0⤋
其實頭髮多和少多半都是天生的,要花時間金錢功夫去改變倒不如給自己自信~
個人心態不同,有些人就覺得自己頭髮好多,好煩,難整理!
頭髮少和禿頭是不一樣的~別聽一些外行人在亂講"頭髮少以後就會禿頭" 建議你不需要找方法去增長頭髮,後天掉髮有很多原因,例如作息不正常,飲食,或是沒有保養頭髮,使用的洗髮精是否適合自己的髮質和頭皮.
你可去找一種叫做TG的洗髮精和潤濕乳,它可有效洗淨頭髮髮根和頭皮,再用潤濕乳按摩頭皮,三分鐘再洗掉,效果不錯.洗完之後頭髮會比較挺,比較立,看起來頭髮不會少少的.怕掉髮就不要用雙效的洗髮乳,效果不好,洗完頭髮又很塌(頭髮已很少再塌下來很難看)!!
另外,你的髮型也有差,看你如何剪頭髮,若怕頭髮少不好看,可到美髮院或是你認識的美髮店叫他們幫你設計,頭髮少有頭髮少的剪法,若適合自己的臉型,髮質,一樣很好看,很有味道!!
最重要的還是要有自信!!不用刻意去增長頭髮~
參考資料
個人經驗分享
2006-10-30 20:23:10 · answer #4 · answered by 佑佑 5 · 0⤊ 0⤋