por que siento miedo , y sin saber la razon?

Question

hace , mas de una semana , que estoy sintiendo , un miedo extraño que en algunos casos , ha llegado a convertirse en ataques de panico , que no me dejan continuar una estilo de vida normal , yo vivo sola y estoy acostumbrada a estar sola . nunca ni desde mi niñes , recuerdo haber sentido algo igual , mas bien soy una persona que no temo a nada , que no sea algo por una razon importante de las cuales estoy consiente porque razon es el miedo . pero esto que me esta sucediendo es diferente , y no puedo encontrar la razon de mi miedo , me empiesan unos escalofrios , y temblores , me pongo a llorar desconsoladamente , no puedo ni siquiera consiliar el sueño , hasta me aterra meterme a la ducha y el estar ebcerrada ahi dentro mientras me baño se ha convertido en terror . temo quedarme dormida , porque me da una opresion en el pecho , y pienso que no voy a despertar . siento la presensia de que hay cosas a mi alrededor , pero no veo nada , he llegado a un punto que no puedo ni comer , que es?

Answer 1

a lo mejor no quieres estar más sola .saludos

Answer 2

Rapido de un psicologo.

Answer 3

Estas deprimida o algo asi pues.... a mi me paso eso mismo.
No se como sera tu caso, aunq me senti bastante identificada, pero hoy, 5 años después he descubierto que esos son miedos y sentimientos que uno ha guardado y reprimido por mucho tiempo, acompañados de stress, etc. A veces tb afectan remediuos q uno pueda estar tomando o alteraciones químicas u hormonales.
Anda a un doc, ojalá alguien que te escuhe y te apoye y que te inspire confianza. Típico que además de entrevistarte te mandan a hacer un chequeo medico completo para revisar si algo anda mal. En particular a mi me ha servido mucho unirme más a mi familia, la oración, encomendarme a Dios, y la medicina tradicional china (meditación, acupuntura, reiki, etc)
Mucha suerte y ojalá q andes super bien!
Mucho ánimo!!!
Un Abrazo
Mei

Answer 4

Hola Tita;

Mira lo que te esta pasando es que se te estan alterando los Nervios o sea el Sistema Nervioso, y puede ser por muchas razones, Cansancio, Estres, Problemas, etc. etc.

Y... si, es muy incomodo, y aterrador, casi no lo puedes controlar pero con fuerza de voluntad y uno que otro ejercicio si se puede, pero tienes que ir a platicar con un Neurologo para que te revise y te de medicamento controlado.

pero solo usalo cuando o' mientras estes en crisis, cuando pase la crisis, y/o si se vuelve apresentar, controlalo tu sola, para que no te hagas adicta al medicamento por que sera peor.

Mira, cuando este asi, has esto:

1._ Controla la respiracion, sientate en un lugar fresco y tranquilo y empieza a respirar profundo hasta el tope y ve soltandolo suavemente hasta el final y poco a poco ve haciendo esto hasta que sientas que tu Pulso disminuya, al sentirlo empieza a respirar mas normal pero igual, pausado, suave.

2._ La Oracion es una forma de entrar en Meditacion, ponte a Orar lo que sepas, el Padre nuestro, el Ave Maria etc. etc. pero te recomiendo que leas los Salmos de la Biblia, pero de igual manera sigue controlando tu respiracion, concentrate en la lectura u' oracion y hazlo como si estubieras en verdad platicando con Dios, el te respondera, dandote tranquilidad.

3._ Si a un no tienes medicamento, tomate una Aspirina, esta te servira para adelgazar tu sangre y fluya mejor hacia el sistema Respiratorio y Nervioso, pero lo mas importante es que debes de tener tu, control de tu mente, saber que estas pasando una crisis y que lo que sientes oyes o ves no existe, solo es tu sistema Nervioso que te traiciona, y te tienes que controlar tu misma.

4._ Si necesitas con quien platicar por favor, no lo dudes un segundo, estoy para servirte ([e-mail])


Cuidate,... un Abrazo y un Beso.... con mucho cariño....Bye.

Answer 5

Los ataques de pánico son episodios de miedo severo, casi terror. Aparecen repentinamente , los Desórdenes de Pánico tienden a ser hereditarios.tal ves estes muy estresada pero lo que debes hacer es ir a un medico solo el podra ayudarte

suerte y que te mejores mily

Answer 6

Lo mas seguro es que estes pasando por un transtorno nervioso, ya sea ansiedad, depresión o hasta esquizofrenia, lo mejor que debes hacer y lo más pronto posible es ir a ver a un psiquiatra, él seguramente encontrará el medicamento indicado para ti, hay muchas medicinas para ese tipo de tran storno, no quiere decir que estes enloqueciendo, solo estas pasando por algun mal momento, la mejor ayuda te la puede dar el especialista, no esperes mas ve a verlo cuanto antes, muchas personas padecen ese tipo de sensaciones y lo dejan a la decidia, tu no seas una de ellas. animo

Answer 7

Es angustia, que no tiene razón consciente sino alguna situación que traes del pasado y que por algun problema presente generalmente emocional reflota en ansiedad generalizada y provoca pánico, prueba con psiquiatras ya que existen medicamentos específicos para esas fobias que en un mes pasan, además ayuda un tratamiento psicológico pero ambos se complementan. No te desesperes porque es mucho peor, es peor el miedo al "miedo" ya que eso te paraliza.
Myriam... suerte

Answer 8

Todos nuestros miedos y temores son causados por nuestro subconciente, ya k en esa parte del cerebro esta informacion de toda nuestra vida en curso, si por alguna razon algo k te hizo dar mucho miedo en tu niñez y te vuelve a pasar, se registra en nuestro cerebro y el subconciente actua y te lo esta recordando sin k tu te des cuenta, es parte de su funcion....por tal motivo sentimos miedo o panico hacia algunas cosas o hacia situaciones k no creemos k nos puedan pasar...

Answer 9

En algunos casos el demonio provoca esos síntomas. Si has realizado alguna actividad demoniaca, es probable que tengas una opresión. Revisa si has jugado a la ouija o te han hechado las cartas o el tarot, cosas así. Si este es tu caso no hay psicólogo en el mundo que te ayude, solo te van a atiborrar de drogas nada mas.
Animo.

Answer 10

Tienes atakes de ansiedad, consulta al psicologo a ke te de la razon y te ayude con tu problema