2006-10-30 07:28:37 · 7 respostas · perguntado por michelle 2 em Beleza e Estilo ➔ Moda e Acessórios
Uma boa pra facilitar o equilíbrio é vc provocar uma lordose na coluna lombar...trocando em miúdos: empinar o bumbum...empina, tenta ficar com a coluna ereta e caminhar...
2006-10-30 07:39:59 · answer #1 · answered by Geisa 2 · 1⤊ 0⤋
Comece treinando com saltos um pouquinho mais grossos e não tão altos, que dão maior firmeza. Só após se acostumar use os do tipo agulha.
2006-11-01 19:34:13 · answer #2 · answered by Naninha 1 · 2⤊ 0⤋
Use um livro, tente andar com a coluna o mais direita possivel e com passos curtos, pondo os pés um em frente ao outro, sem olhar para baixo. Um corredor comprido é optimo para se treinar.
Escolha ainda uma altura de salto em que se sinta confortável, tendo em conta o numero de horas que vc irá usar os sapatos :o)
2006-11-01 13:21:04 · answer #3 · answered by Romana 2 · 1⤊ 0⤋
começe andando com o salto e finja que está com as pontas do pé ande com as pontas dos pes com isso você criara equilibrio e vai caminhar numa boa eu garanto.
2006-10-30 15:36:11 · answer #4 · answered by sandra o 2 · 0⤊ 0⤋
Coloca o sapato q quer usar, põe um livro na cabeça, fique com a coluna reta e caminhe colocando um pé na frente do outro, isso sem deixar o livro cair...........é um bom treinamento p/ aprender andar de salto.......
Bjs e boa sorte
2006-10-30 15:35:00 · answer #5 · answered by Sandy 3 · 0⤊ 0⤋
use minisaia bem justa
2006-11-01 19:45:11 · answer #6 · answered by felixthecat 2 · 1⤊ 2⤋
coloca no pé!!!!
2006-10-30 15:40:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋