question pour les gens de profession, ou ceux qui ont déja consulté ou ont une idée.
on peut preparer un truc sur papier ou preparer ce qu'il ya a dire.... de peur de pas savoirr par où commancer?
2006-10-30 05:28:18 · 7 réponses · demandé par mimi 4 dans Santé ➔ Santé mentale
En fait, tu fais comme tu le sens.
Généralement, le psy te pose quelques questions et t'aiguille.
Moi, je lui ai exposé mon problème et après, on a parlé de tout.
Ca dépend de la psychothérapie que tu vas entamer : il y en a plusieurs.
Pour moi, c'est de la thérapie comportementale et cognitive ; c'est à dire, remettre les choses en place dans le conscient en bousculant l'inconscient.
Et beaucoup de choses que j'avais mises de côté sont sorties, à leur rythme, mais ça fait du bien.
Voilà !
Bizzz
Isa
2006-10-30 05:32:55 · answer #1 · answered by Isaminmc p 3 · 0⤊ 0⤋
Surtout pas.Laisser venir les pensees spontanement
2006-10-30 14:14:22 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Je te rassure, il n'y a pas besoin. Il faut juste que tu aies confiance... Bon, il y a la question de quel sorte de psy tu vas voir. Je recommande les psychologues parce que c'est moins cher et ça dure moins longtemps qu'un psychiatre. Maintenant c'est à toi de voir avec quel spécialiste tu te sens le mieux
2006-10-30 13:37:05 · answer #3 · answered by Véro 7 · 0⤊ 0⤋
Fait ce que tu veux .
Le psy est pour t'aider et non pas pour te juger.
2006-10-30 13:32:13 · answer #4 · answered by le fou 3 · 0⤊ 0⤋
Oui, je pense que l'important c'est d'essayer d'être détendu, et de laisser aller ses pensées. C'est un peu ça le principe, que tes idées s'enchainent sans forcément que tu y aies réfléchi, et tu verras où elles te mènent. Rien ne sera au hasard.
Les silences aussi sont constructifs, car il n'y a aucune "obligation" à tout dire. Prend le temps
2006-10-30 13:31:18 · answer #5 · answered by joyeusetgaie 3 · 0⤊ 0⤋
non
2006-10-30 13:29:58 · answer #6 · answered by Le président de yahoo Q/R 7 · 0⤊ 0⤋
ça serais la meilleur celle là..
soit naturel, c'est le meilleur moyen qu'il te cerne..
2006-10-30 13:29:18 · answer #7 · answered by minem_vs 2 · 0⤊ 0⤋