Bonjour je voudrais savoir comment il faut faire pour avoir sommeil pour un enfant de 11 ans il n'arrive pas a dormir ??
2006-10-30 04:34:46 · 5 réponses · demandé par Jové Wali 2 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
mon fils de 13ans me réclame une tisane quand il se sens angoisse, ou un bon lait chaud avec du miel, il ne ferme jamais sa porte cela le rassure de nous entendre, de nous savoir la, essais et tu verra bien, bisou
2006-10-30 04:48:40 · answer #1 · answered by sonia f 5 · 0⤊ 0⤋
rester un peu avec lui avant de sortir de sa chambre : en racontant une histoire à deux tu comences et lui il termine ... ca peut durer quelques soirées d'ailleurs ... si quelque chose l'inquiète il n'y pensera plus car il essaira de trouver la suite de l'histoire
pas une histoire bebete, mais celle d'un petit garcon de 11 ans qui va à l'école à qui il arrive plein d'aventure ...
sinon, lui mettre une veilleuse ou de la musique très bas pour le rassurer, ne pas le couper trop rapidement du bruit et de la lumière du reste de la maison
bon courage
2006-10-30 12:57:11 · answer #2 · answered by LillasPastia 6 · 0⤊ 0⤋
Pas de télé dans la chambre déjà, mais une petite veilleuse ou lui permettre de lire ses bd préférées, un bon bain relaxant et un câlin comme parler avec lui et laisser la porte de sa chambre entre ouverte, question sécurité car un enfant n'aime pas en général être dans le noir complet. Et bien un gros bonne nuit avec vos mots à vous.
2006-10-30 12:55:37 · answer #3 · answered by Natou 2 · 0⤊ 0⤋
une présence !!!
2006-10-30 12:48:07 · answer #4 · answered by nora 6 · 0⤊ 0⤋
il doit avoir comme repas du soir des aliments léger,surtout aucun plats en sauce,se mettre au lit vers 20heures,parlez un peu avec lui faite lui un bisou et laissez la porte de sa chambre légèrement entrouverte.
2006-10-30 12:42:53 · answer #5 · answered by tournesol 2 · 0⤊ 0⤋