se eu só mantiver a caminhada como exercício, vou ficar com as pernas musculosas em quanto tempo +ou-??
claro q nada exagerado né
2006-10-30 03:31:06 · 16 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
a caminhada não aumenta a massa muscular, só define
é exercicio aerobico
2006-10-30 03:33:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
vai sim é só vc andar do Brasil ao Japão, se ñ for essa distancia nem adianta!hahahahahahah
2006-11-03 09:58:41 · answer #2 · answered by Buena ninã 3 · 0⤊ 0⤋
no
2006-11-03 03:50:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acho melhor vc fazer algum exercicio simultaneo tbm.
2006-10-30 11:58:34 · answer #4 · answered by Rafael 3 · 0⤊ 0⤋
Não acredito em soluções mágicas. Entretanto, já percebí que as meninas que jogam voleibol ou praticam dança moderna têm pernas maravilhosas.
Um grande abraço.
2006-10-30 11:53:46 · answer #5 · answered by MegaHead 2 · 0⤊ 0⤋
quando estiver fazendo caminhada, amarre em cada perna um saco de 5 kilos de arroz...
daí vc vai ver o que é pernas grossas!!!
2006-10-30 11:50:39 · answer #6 · answered by Bruna B 2 · 0⤊ 0⤋
Caminhar faz bem... muito bem. Pelo prazer e a necessidade de fazer exercício aconselho a praticar caminhadas.
Mas, não será pelas pelas grossas que alguém vai gostar mais ou menos de você. Isso depende de outras coisas...
2006-10-30 11:50:37 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Veja bem, se você praticar somente caminhada simplesmente vc estará mantendo sua boa forma física, com pequena perda de
calorias. Se você praticar corrida,dependendo da frequência e velocidade vc até poderá ter perda de massa muscular, ou seja, suas pernas podem até afinar !! Isto ocorre com praticantes de
maratonas. Qualquer dúvida recorra a um especialista, tá ????
2006-10-30 11:45:42 · answer #8 · answered by NOSTRADAMUS 2 · 0⤊ 0⤋
Só com as caminhadas vai demorar muito agora se você fizer exercícios aerótica e também bicicletas vai te dar resultados.BOA SORTE E BEBA MUITA ÁGUA.
2006-10-30 11:45:05 · answer #9 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Você deveria fazer uma academia ai você ficaria maaaaais bonita, se quizer umas dicas me pergunte, pois faço cademia tambem e estou me sentindo muito bem. um grande beijo. acaminhada não resolvimuito não. thaaaaaallll!!!!! um abraço e um cheiro.
2006-10-30 11:44:17 · answer #10 · answered by devid de freitas araujo f 1 · 0⤊ 0⤋