Per tutte le donne in dolce attesa.... state ingrassando tanto? Seguite una dieta?

Answer 1

Mai fare diete in gravidanza,danneggiano te e il bambino.Piuttosto evita il consumo di dolci a dismisura e opta per cibi "sani"come frutta,verdura,yogurt................

Answer 2

Io non sono più in dolce attesa infatti mio figlio ha già tre anni, ma per esperienza posso dirti che se hai un sovrappeso iniziale è bene che controlli le quantità di cibo non è una vera e propria dieta ma è bene evitare tutto ciò che è grasso, le fritture i dolciumi, gli insaccati (se sei negativa alla toxoplasmosi) le verdure e la frutta vanno ben lavate (vedi toxo), insomma devi cercare di non prendere più di 1 Kg. al mese (io a fine gravidanza ne avevo presi solo 10) mia sorella di contro, che è sempre stata magrissima, ne ha presi 20 ma adesso 10 li deve smaltire.
In tutto questo tieni conto che 10 Kg. li elimini immediatamente non appena partorisci in quanto sono la somma del bimbo, del liquido amniotico, della placenta e della ritensione idrica che inevitabilmente avrai.
Essere a dieta non vuol dire rinunciare a mangiare ma solo non fare eccessi.
In bocca a lupo

Answer 3

una mia amica al 6 mese ha già preso 10 kili,ed era già abbondantemente in sovrapeso ... adesso il ginecologo l'ha messa a dieta ... tanto vale stare attente prima

Answer 4

sono alla dodicesima settimana e ho preso 2 kg.
non mi interessa troppo o poco, importante che il bimbo sta bene.
mi ricupero dopo.
mai diete!
mai dolci, tanto pane etc.
sempre tanta frutta e verdura, carne, pesce, noci, miele.
tutto sano.
auguri!

Answer 5

sai cosa?
non farti prendere dall incubo precostituito del cibo
anche se ormai tutte sappiamo che non è necessario mangiare tanto
troviamo nel farlo una risposta al disagio di sentire un corpo che non ci appartiene piu
cerca di sentirti come ti sei sempre conosciuta
e non avrai problemi

Answer 6

dipende...non necessariamente...qmc qlc kilo lo prenderai verso il 5-6 mese...

Answer 7

Io sono all'ottavo mese ed ho preso otto kg dall'inizio della gravidanza, e sono contentissima! All'inizio mi rompeva molto la "dieta", nel senso di tutte le cose che la mia ginecologa mi diceva di non mangiare, penso che in effetti lei abbia esagerato un po' allo scopo di farmi stare attenta...
(lista dei cibi proibiti: insaccati, carne cruda tipo carpaccio e roast beef, pesce crudo tipo sushi - per la toxoplasmosi e altro, verdure fresche non lavate da me - per la toxo, cibi fritti, condimenti grassi e burro - per il colesterolo, cioccolata, nutella, eccesso di dolciumi - per possibile diabete, caramelle con aspartame - perchè non si sa mai, bevande gasate, compresa l'acqua gasata - perchè gonfiano, carne di maiale - perchè è grassa, birra - perchè il malto o il luppolo può essere geneticamente modificato!!, superalcolici - beh questo è ovvio, ....)
Insomma, mi rimaneva ben poco e questo senza che io abbia nessun problema di colesterolo o diabete... !!!
Io in realtà ho mangiato con moderazione un po' di tutto, riducendo al minimo gli affettati, la salsiccia e i cibi fritti (che comunque non mi fanno granché voglia!), ma senza entrare in paranoia.
Ogni mese la dottoressa mi pesa, se ho preso più di un kg dalla volta prima mi dice di scrivere su un quaderno tutto quello che mangio, colazione pranzo e cena, in modo da rendermi conto di dove sto esagerando... E' una tiranna, ma mi rendo conto confrontandomi con altre ragazze all'ottavo mese che io sono meno appesantita, più in forma, e tutti mi fanno i complimenti. La mia pancia non è tanto grande, ma la bimba è già quasi due kg, quindi ti assicuro che sta bene e che lei di certo non è a dieta...
Secondo me conviene fare qualche sacrificio adesso e non dover fare i salti mortali per perdere peso dopo, mia madre dopo la seconda gravidanza non è più riuscita a togliersi i kg di troppo e a me fa un po' paura...
Comunque buona fortuna! Hai la mia solidarietà!