2006-10-29 17:38:16 · 15 réponses · demandé par MoA 7 dans Santé ➔ Santé mentale
une grande marche à pied en plein air me fait du bien,
2006-10-29 17:47:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je l'ai confié à mon comptable.
2006-10-30 01:40:41 · answer #2 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
je relativise
il y a toujours plus malheureux, plus malade, plus pauvre
il m'arrive d'aller voir ce que je peux faire pour eux
2006-10-30 05:50:13 · answer #3 · answered by tadjeddine 3 · 0⤊ 0⤋
je n'ai trouvé qu'une solution qui marche en tts lieux (voiture , lit , bureau ) ç'est la respiration apprise au yoga , ou la médtation mais là , : pas n'importte où , , ?essaye et dis moi !
2006-10-30 05:23:04 · answer #4 · answered by fran篩s c 2 · 0⤊ 0⤋
En riant :)) cela dédramatise...
2006-10-30 03:23:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je vais me promener dans la nature,celle-ci a un effet apaisant sur mes nerfs;
Au besoin j'engloutis une tablette entière de chocolat.
Ensuite méthode Coué : "je suis calme" "je suis calme".....;
2006-10-30 02:45:49 · answer #6 · answered by PINEDE 5 · 0⤊ 0⤋
Il faut s'aérer l'esprit en faisant des activités externes au travail. Moi, je vais au ciné et le soir, je ne parle pas boulot. Une fois que j'ai passé la porte de la boîte, je ne suis plus au travail et je pense à autre chose.
2006-10-30 02:30:47 · answer #7 · answered by Jim H 5 · 0⤊ 0⤋
J'ai fini par l'accepter et vivre avec, car j'ai l'impression d'être née avec ce "gène". Tout est prétexte à stress, même un petit grain de sable dans le rouage : une petite contrariété. Alors, je "m'engueule" intérieurement pour ramener les choses à leur juste proportion....ça marche parfois mais pas toujours. Dans ce cas j'attends patiemment la fin de ma tempête interne en essayant de réguler ma respiration.....Bon courage, en tout cas.
2006-10-30 02:11:02 · answer #8 · answered by mimi 5 · 1⤊ 1⤋
Très mal!
2006-10-30 02:03:13 · answer #9 · answered by Djinn 6 · 0⤊ 0⤋
Je n'ai pas su le gérer et aujourd'hui, je suis en repos forcé. Je suis bien plus sereine maintenant et je sais qui/quoi était ma source de stress.
Je vais donc l'éviter et reprendre le cours de ma vie.
Il parait que le sport est un très bon moyen pour évacuer...
2006-10-30 01:50:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
je lis les reponses de certaines questions et j'avoue que je me marre bien ça m'enleve le stress
2006-10-30 01:50:00 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋