2006-10-29 15:59:48 · 8 respuestas · pregunta de colombianita 2 en Salud ➔ Salud Femenina
Cuidar tu alimentación. No es necesario dejar de comer, más bien APRENDER A COMER, llevando un régimen alimenticio que contenga poco de todo.
Una serie de ejercicios por lo menos 3 veces a la semana (si es ke no puedes todos los días) y tomar muuucha agua. Es importante el agua para que puedas limpiar tu organismo.
Trata de no malpasarte en tus alimentos, no omitir alguna comida, no abusar del alcohol y pues dormir bien. Y por favor NO VOMITES, como anteriormente te dijeron, eso es LO PEOR QUE PUEDES HACERLE A TU ORGANISMO.
Espero te ayuden mis consejos
saludos
2006-10-29 18:40:54 · answer #1 · answered by monchy_ta 3 · 0⤊ 0⤋
ve al gimnasio, come moderado, toma mucha agua.
no comas nada entre comidas, come muchas frutas y verduras.
no tomes cafe ni gaseosas.
2006-10-30 11:55:10 · answer #2 · answered by luna 3 · 0⤊ 0⤋
Reduce tu dieta sólo a frutas y verduras. Elimina las gaseosas. No comas nada fuera de horario. Trata de caminar harto todos los días.
2006-10-30 11:26:43 · answer #3 · answered by ric 2 · 0⤊ 0⤋
el amor varias veces al dia,come muchas verduras y frutas,toma mucho jugo de naranja con pomelo,toma algun laxante,ve al gimnasio y veras en poco tiempo los resultados.
2006-10-30 09:47:30 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
EJERCICIO MUCHA AGUA COME MENOS
2006-10-30 00:14:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
VE CON UNA NUTRIOLOGA PARA QUE TE DIGA UNA DIETA,TOMA MUCHA AGUA Y HAZ EJERCICIO.
BYE.
2006-10-30 00:01:40 · answer #6 · answered by CrAzY aNd InLoVe FaIrY :-) 6 · 0⤊ 0⤋
pues algo de ejercicio!!!
responde mi pregunta:
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ArPe0bp8ia5xSHm2RQW6.EyY8gt.?qid=20061029200807AAKT1al
2006-10-30 00:00:52 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vomitar es lo k yo hago
y la neta estoy geniaL..........
2006-10-30 01:06:43 · answer #8 · answered by AnDy PRincESs 2 · 0⤊ 1⤋