qual o primero passo?
2006-10-28 18:09:49 · 9 respostas · perguntado por caxaso 2 em Ciências Sociais ➔ Psicologia
Procurar ajuda profissional.
bjssssssssssssssss
2006-11-01 05:45:43 · answer #1 · answered by susi_gaucha 7 · 0⤊ 0⤋
Primeiro-Não pense que todos estão olhando e pensando mal de vc, pois o mundo não gira ao redor de ninguem
Segundo-Começe a ir em lugares onde vc sente prazer, o primeiro deles mais importante deve ser sua mente, vc pode pode comprar um bilhete para uma festa, mas não pode comprar o prazer de estar bem nela, e onde está esse prazer?
No único lugar que vc ainda não procurou, dentro de vc.
Terceiro-Seja vc mesmo, e aceite as críticas que possam melhorar vc como ser humano, não as que fazem sofrer, essa vc deve ignorar, pois não irá acrescentar nada a vc.
Quarto-Viva em volta de pessoas que gostam de vc como vc é, não as que te dizem como vc deve ser.
Quinto-Sempre há alguém que vai querer se aproximar de vc, independente de como vc seja, de a elas essa oportunidade
Sexto-Saia para se sentir feliz e ver coisas bonitas, não para ver miragens de coisas ruins que vão acontecer, pois o ruim não está em lugar nehum, apenas na sua imaginação.
Sétimo-Se vc é tímido, lembre-se que conversar com alguem é algo normal, não tente adivinhar o que a pessoa irá falar, porque vc não é vidente, a conversa começa com um oi, o resto flui naturalmente.
2006-11-01 20:19:23 · answer #2 · answered by Carlos Augusto 1 · 0⤊ 0⤋
procurar um bom psicólogo. Aí ele vai conversar com você do que você precisa e dar continuidade ao tratamento necessário.
2006-11-01 11:47:59 · answer #3 · answered by aninha 6 · 0⤊ 0⤋
Enfrentando ela.
2006-10-30 21:51:42 · answer #4 · answered by raposa 6 · 0⤊ 0⤋
Toldo, O primeiro passo é sempre o procurar um psiquiatra e começar tratamento medicamentoso. O segundo é o procurar um analista é começar tratamento psicológico em profundidade. (Se o psiquiatra for também analista é claro que ele pode desempenhar ao mesmo tempo ambas as funções, desde que v confie nele: isso é de fundamentalíssima importância).
O tratamento da fobia social poderá durar a vida inteira (com a manifestação de modestas e difíceis melhoras ou acomodações a novos meios não tão hostis como esta sociedade), longo tempo ou tempo relativamente não tão longo.
&
(O psquiatra ou psicólogo que simplesmente busca a adaptação do indivíduo a esta sociedade, para que ele seja apenas mais um produtor e consumidor, não é psiquiatra ou psicólogo, mas policial).
Abçs.
2006-10-30 03:23:05 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primeiro passo:Querer vencê-la;
Segundo passo:Crie metas e as obedeçam;
Terceiro Passo:Procure ajuda com profissionais.
Faça de tudo para vencer,nao procure as drogas de dependencia,vc consegue.Nao sofra sozinho,vença esse problema...;Mas te peço uma coisa TENHA PACIENCIA COM VC MESMO,entao conseguira vencer qualquer barreira.
2006-10-29 09:48:35 · answer #6 · answered by zelly 2 · 0⤊ 0⤋
ganhar muito dinheiro,
participar do mensalão...
2006-10-29 08:44:57 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Procurar um psicólogo, se teu plano de saúde permitir ou as suas finanças, porque as sessões são caras. Caso contrário ir aos poucos procurando sair. Uma missão ou culto (depende de sua religião) em horário de pouco movimento. Uma sessão de cinema na 2a feira - dia de pouco movimento, um restaurante à noite com um familiar, enfim, como remédio homeopático: aos poucos e sempre. Com muita força de vontade. Esquecendo que as mãos estão suando, o coração batendo mais forte e se concentrando no seu objetivo que é vencer esse medo inexplicável.
2006-10-29 01:24:10 · answer #8 · answered by Pensando em voltar... 7 · 0⤊ 0⤋
Procurar ajuda em Jesus Cristo o único que levou sobre si todas as nossas dores e enfermidades, Ele é o único capaz de resolver o que para os os homens é impossível, porque para Deus não haverá impossíveis em todas as suas promessas. Se creres verás a glória de Deus. Corra para Jesus o quanto antes e sua vida será de bençãos e vitórias.
2006-10-29 01:18:45 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋