YO FUME por 30 años 2 cajetillas diarias.
asi deje yo despuesde varios intentos:
1.- estaba completamente convencido de los beneficios.
2.- sabia que era una batalla y el enemigo muy muy fuerte
y me prepare emocionalmente a ganarla asi sufriera.
3.-le comunique a mi familia y amigos.
4.- use CHANTIX por los primeros dias y me ayudo en algo
no demasiado.
5.- es terrible los tres primeros dias
6.- despues de los 3 primeros dias tambien jaja. aunque ya menos .
7.- tengo tres meses sin fumar uno solo (desde el dia que me decidi) y aun siento deseos pero son sicologicos no fisicos. los fisicos terminan al mes o menos segun tu organismo. los deseos sicolo
escribe y te contestare para ayudarte.
Jose Ruiz
Y NO ES IMPORTANTE LA fuerza de voluntad lo que es mas importante es :
la MOTIVACION Y EL DESEO DE VERDADERAMENTE DEJAR la nicotina
TAMBIEN les recomiendo el libro de Allan Carr "Es facil dejar de Fumar si sabes como "
2006-10-28 09:25:54 · 18 respuestas · pregunta de EX-FUMADOR 1 en Salud ➔ Salud Masculina
Gracias por tus palabras, lo he pensado pues quiero ser madre.
Salu2!!!
2006-10-28 09:29:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Te apoyo. Yo tambien soy ex fumadora desde hace mas de 6 años.
Tienes toda la razon.
2006-10-28 16:30:14 · answer #2 · answered by ? 6 · 3⤊ 0⤋
Claro q si intentalo y veras q pronto estarás dejando los cigarrillos a un lado
2006-10-29 17:25:39 · answer #3 · answered by ALEJA 1 · 1⤊ 0⤋
en verdad te felicito y admiro tu fuerza de voluntad
2006-10-28 20:15:25 · answer #4 · answered by paco-raban 3 · 1⤊ 0⤋
Sigue perseverando, no te rindas, yo hace más de 6 años que abandone y lo hice con una simple condición, algo infantil quizá, pero que me sirvió en principio como excusa y esta fue que llevaba 30 años fumando y desde ese momento iba a intentar por todos los medios estar otros tantos sin fumar, y lo dejé sin pensarlo, lo hice, durante el espacio de tiempo que tarda en bajar el ascensor de mi casa desde el cuarto piso al patio, en ese trayecto decidí que no fumaria más y asi llevo casi 7 años. Los primeros días e incluso meses mi unica cantinela era, me apetece fumar pero no quiero fumar y cada día estoy más contento de la decisión que tomé.
2006-10-28 17:18:06 · answer #5 · answered by cusqui 2 · 1⤊ 0⤋
Querer Es Poder.La Mente Lo Puede Todo.Suerte. Que Dios Les Bendiga
2006-10-28 16:50:51 · answer #6 · answered by Pampeanito 5 · 1⤊ 0⤋
Claro que se puede yo también fumaba mucho no dure tanto como tu yo creo que yo a lo mucho dure unos 15 años pero bien dicen que el querer es poder yo tengo ya como 3 años que lo deje y te digo algo la verdad ya hasta hasco me da cuando alguien fuma a mi alrededor ahora siento lo que sienten los que no fumaban cuando yo fumaba enfrente de ellos la verdad que bueno que ya lo dejaste nada mas no vallas a volver agarrarlo se necesita mas fuerza de lo que uno cree ya que si no la tienes en cualquier momento lo puedes volver a tomar suerte y de verdad felicidades.
2006-10-28 16:38:02 · answer #7 · answered by eduardo 3 · 1⤊ 0⤋
si te lo propones lo lograras pero si sigue con esa necedad no lo lograras
2006-10-28 16:29:17 · answer #8 · answered by nestor s 1 · 1⤊ 0⤋
mi padre fumó por 30 años, y un dia como otro dijo: ya no vuelvo a fumar más, y desde ese día, no volvio a hacerlo nunca mas. ya tiene varios años y ahora hasta le molesta el humo y olor a cigarro. mi madre que tenia un poco menos tiempo de fumar. al ver que mi padre pudo hacerlo, ella decidio hacerlo tambien y lo logró sin dificultades. cha chan! oye: la biblia dice: # 2 Timoteo 1:7
porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.!
2006-10-31 02:59:48 · answer #9 · answered by morenaso 2 · 0⤊ 0⤋
FELICIDADES, me alegro por ti y por los que te rodean.
2006-10-30 01:52:30 · answer #10 · answered by Tigretony 3 · 0⤊ 0⤋