2006-10-28 04:57:11 · 9 respuestas · pregunta de angelica o 2 en Salud ➔ Salud Femenina
Con una toalla despues de bañarse, se enrolla y luego se va pasando por las iernas, gluteos y es estomago, según sean los lugares con tendencia a la celulitis, pero antes de esto, al fina de la ducha mojate con agua fría durante un minuto en cada uno de los lugares que estés afectada por la celulitis
2006-10-28 04:59:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
muy bueno y efectivo si la celulitis no es grave : lociòn de romero con germen de trigo, date masaje en forma circular dos veces al dia . cinco minutos cada vez . veràs los resultados como a los dos meses, pero los veras.
2006-10-31 13:42:53 · answer #2 · answered by rogelio 3 · 0⤊ 0⤋
Esa pregunta la tengo yo tambien.
2006-10-28 17:27:22 · answer #3 · answered by Rosemary!!!!!!!!! 3 · 0⤊ 0⤋
Ya Plasti 04 te lo dijo todo, guiate por ellla.
2006-10-28 13:18:44 · answer #4 · answered by Martha 3 · 0⤊ 0⤋
Tengo que decirte que lamentablemente no existe cura para la celulitis, solo se puede mejorar el aspecto de la piel con cirujías, o algun otro tratamiento localizado, si el nivel de la celulitis no es muy alto puedes lograr muy buenos resultados solo con tratamiento sin exponerte al bisturí.
2006-10-28 13:00:32 · answer #5 · answered by valeria g 1 · 0⤊ 0⤋
antes de acostarte aplicate cremas que contengan algas marinas y cafeina te das un masaje circular con un cepillo masajeador. pero tienes que ser constante para que tengas buenos reultados.
2006-10-28 12:11:47 · answer #6 · answered by Beatriz L 1 · 0⤊ 0⤋
¿Que es la celulitis?
Básicamente es grasa atrapada en las capas superiores de la piel por esta razón es visible y palpable. La mayoría de los médicos y las esteticistas en Estados Unidos tienen opiniones distintas sobre como tratar la celulitis y si es posible o no tratarla.
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Las mujeres somos propensas a la celulitis debido a la composición de nuestra piel y el efecto de las hormonas. Esto crea la apariencia de la llamada piel de naranja o celulitis. Se calcula que el 90% de las mujeres tienen celulitis.
Mejorando la celulitis
La celulitis es muy difícil de combatir pero puede mejorarse con dieta, ejercicios y otros tratamientos. En estos momentos no existe ninguna crema, masaje o tratamiento clínico que la elimine por completo. LAs nuevas cremas son prometedoras aunque los resultados son temporales.
No se cura 100% pero se puede mejorar. Lo más importante para mejorar la celulitis es llevar un estilo de vida sano, una dieta balaceada, ejercicio, y tomar mucha agua. Cuando los tratamientos dejan de hacerse la celulitis regresa.
Tratamientos
Existe una gran variedad de tratamientos como: Masajes, cremas, envolturas corporales, mesoterapia, endermologia y muchos mas. Los masajes para tratar la celulitis son muy fuertes y algunos hasta dejan moretes. Los aceites para masajes y cremas para la celulitis usan sustancias que incrementan la circulación.
Al perder peso y eliminar grasa estamos automáticamente eliminando la mayoría de la celulitis, aunque esto es un poco controversial. Hay personas flacas y con músculos entonados que la padecen y personas con sobrepeso que no la tienen.
Para mejorar la celulitis hay que modificar nuestra alimentación. Las bases fundamentales de la dieta anti celulítica son sencillas y básicamente son buenos hábitos alimenticios que ayudan a eliminar toxinas y bajar de peso
La Importancia del ejercicio
Los ejercicios tonificadores como las pesas y maquinas promueven la formación de músculos. Al tener mas masa muscular quemamos mas grasa y nuestros músculos se ven mas firmes opacando la celulitis.
Los ejercicios aeróbicos queman grasa y por lo tanto nos ayudan a eliminar la grasa y la celulitis.
Productos Contra la Celulitis
Además del estilo de vida saludable existen productos en el mercado que contienen elementos que mejoran la celulitis. Estos productos producen soluciones temporales para mejorar la apariencia de la piel.
Muchos de estos productos usan hierbas, aceites esenciales, cafeína, chiles y otros ingredientes para romper las aglomeraciones de toxinas e incrementar la circulación en el área afectada. Los resultados son temporales y requieren persistencia y determinación pero muchos de ellos ofrecen resultados visibles.
Un truco para que la celulitis sea menos visible es broncearse. El sol es dañino para nuestra piel pero puedes usar un producto auto bronceador
- Toma agua. El agua elimina las toxinas en el organismo. La cantidad de agua que debe consumirse varia de persona a persona pero 8 vasos es recomendable.
2-La sal es una enemiga porque contribuye a la retención de líquidos en el cuerpo. Trata de consumirla con moderación. Recuerda que las carnes preservadas, los quesos y algunas otras comidas preparadas como los consomés en polvo o lata tienen muchas sal. Sazona como lo hacia la abuelita con hierbas aromáticas (tomillo, salvia, albahaca, mejoraba, perejil y cuantas mas) evita usar el glutomato monosódico (MSG) y los condimentos artificiales.
3- La fibra natural en los alimentos ayuda a que nuestros sistemas digestivos funcionen bien y eliminen sin problema todos los residuos. Come vegetales frescos, hojas verdes como la espinaca y evita las harinas y azucares refinados.
4- Las grasas también contribuyen a la acumulación de toxinas y son altamente engordantes. Especialmente las grasas saturadas como la margarina o manteca de cerdo. Evítalas!!! Usa pocas grasas al cocinar y prefiere los aceites polisaturados. Pero no te preocupes, el uso moderado de aceites es necesario para el organismo y debe consumirse. Evita los alimentos fritos como las papitas fritas o el pollo frito. Evita la mayonesa y los aderezos que la contienen. La mayonesa esta compuesta de aceite y yema de huevo. Siempre prefiere usar mantequilla a margarina.
5- Ten cuidado con el abuso de las especies. Las especies en moderación son saludables pero el abuso de la pimienta, y otras especies además de irritar el estomago contribuyen a la acumulación de toxinas en el organismo.
6- Evita las sodas. Las bebidas carbonatadas están llenas de ingredientes artificiales y carecen de nutrientes.
7- Evita las harinas refinadas. Las pastas, repostería y panes blancos son ejemplos de estas calorías vacías. No las Comas frecuentemente.
8- Algunos productos vitamínicos ayudan a quemar la grasa mas eficientemente y a mejorar la celulitis.
9- Los masajes diarios energéticos ayudan a mejorar la apariencia de la celulitis. Estos masajes son más efectivos si se usan aceites especiales que contienen ingredientes que activan la circulación y ayudan a eliminar toxinas
2006-10-28 12:04:27 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
exixten muchos tipos de cremas para la celulitis tambien masajes que la quitan pero de personas especialista :) saludos
2006-10-28 12:00:59 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋