2006-10-27 14:22:11 · 15 réponses · demandé par hugo 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Pour amélorer ma santé ou celle des autres , je donne ces conseils qui suivent : il faut une bonne alimentation , saine et équilibrée riche en vitamines et sels minéraux pour aider l'organisme à combattre les débuts de maladie , il est aussi trés important de faire du sport (marche , jogging , vélo etc.) et aussi faire des visites réguliéres chez des médeins généralistes pour détecter une maladie ou la prévenir ou même la neutraliser , pour avoir une bonne santé , il faut s'armer aussi psychologiquement et croire en soi , si le moral est bon , le reste suivra facilement ... ayez aussi la joie de vivre
2006-10-27 14:42:40 · answer #1 · answered by Gabriel 2 · 1⤊ 0⤋
Contrôler la qualité de ce que je mange, beaucoup de nourriture n'a pas une bonne qualité et il faut se désintoxiquer.
Manger un peu plus de très petites sardines, riches en ARN
UN peu plus de marche , de dépenses physiques, par mon stepper, les jours de pluie entre autre
Quelques apport par de l'olivier, bon pour la circulation générale et son action sur le cholestérol est bien connu, un ami diabétique en a fait son principal traitement : il ne prend plus de médicaments, avec contrôle de son médecin, je tiens à le préciser
Favoriser les traitements par les huiles essentielles, je souffre assez facilement de rhinites et c'est mieux que les médocs
2006-10-27 21:41:02 · answer #2 · answered by jean-luc m 3 · 1⤊ 0⤋
bne alimentation bn sommeil
2006-10-27 21:35:03 · answer #3 · answered by moona 2 · 1⤊ 0⤋
cesser de boire l alcool
2006-10-27 21:30:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Dormir plus tot pour me reveiller plus tot.
2006-10-27 21:27:51 · answer #5 · answered by Ninaaaaaaaaa 4 · 1⤊ 0⤋
Il faut que j'arrête de fumer, mais je n'y arrive pas pour l'instant !
2006-10-28 02:25:00 · answer #6 · answered by louloutte 3 · 0⤊ 0⤋
l'amour et encore l'amour mon bon copain y'a rien de meillieur !
2006-10-27 23:59:00 · answer #7 · answered by vincent beltran 2 · 0⤊ 0⤋
le sport
2006-10-27 22:58:42 · answer #8 · answered by Katsu 6 · 0⤊ 0⤋
Un peu de régime alimentaire, mais avec les fêtes c'est très mal parti !!!
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2006-10-27 22:13:43 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Un bain aux huilles essentielles d'orange douce, lavande et rose. (avec des vraies pétales....) et mon chéri qui me masse....le dos...
2006-10-27 21:55:17 · answer #10 · answered by Bisous 2 · 0⤊ 0⤋