siempre encuentro ayuda aqui. gracias
2006-10-27 10:45:20 · 17 respuestas · pregunta de Jazz 3 en Salud ➔ Salud mental
1°- Dejá la compu.
2°- No prendas la tele que es peor.
3°- Salí a pasear, andá a una plaza.
4°- Si te aburrís, conseguí un libro.
5°- Si no te gusta leer, comprate algo para comer. Preferentemente algo que te guste. No compres algo que no te gusta porque va a ser al pedo, ¿viste?
6°- Si eso no te alegra, llamá a tus amigos para pasar el rato, jugar a las cartas, algun deporte (si son varios pueden armar un picadito de futbol) quejarte del gobierno o la tele junto con ellos.
7°- Si no tenes amigos, te peleaste con ellos o en realidad les debes plata, podés buscar hacer más o nuevos amigos.
8°- Si no sabés como hacer nuevos amigos, eso ya es otra pregunta.
Y ANTE TODO:
- NO TE PONGAS A FILOSOFAR SOBRE LA VIDA, EL AMOR, LA MUERTE, LA ECONOMIA INTERNACIONAL o "¿Qué es la justicia?" porque te vas derechito en picada al pozo de la depresión.
- Cargate de pensamientos circunstanciales como el último -y fulero- CD de Fito Paéz o con quién andá Julieta Prandi.
Siguiendo estos consejos...
Vas a notar una mejoría muy pronto...
2006-10-27 10:59:12 · answer #1 · answered by Dailan Kifki 3 · 2⤊ 0⤋
Aléjate de la computadora, vistete bonito y sal a la calle, llama a algun amigo o amiga y diviertete en algun antro, ve al cine, a jugar bolos o simplemente caminar... estar encerrado de nada sirve... si no quieres salir, busca una pelicula divertida o trata de olvidar las penas.
2006-10-27 17:53:29 · answer #2 · answered by AmistonGirl 5 · 1⤊ 0⤋
La felicidad es una desicion que solo tu puedes tomar, decide ser feliz en todo momento.
2006-10-27 17:49:25 · answer #3 · answered by Osita Koala 7 · 1⤊ 0⤋
Debes saber la causa de tu tristeza y hacerla a un lado, salir ,relacionarte con alguien oir musica, leer un buen libro hacer meditacio o yoga, hacer ejercicio activo, pintar o realizar una actividad creativa ; no aislarte, y platicar de tus problemas con alguien de experiencia.
2006-10-27 17:49:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
¿Que quieres hacer? Hazlo.
Eso te hara feliz.
Solo cumple las tres reglas de oro: No mientas, no robes, no mates.
Y si no sabes que hacer, haz tonterias. Mira salte a la calle y saluda a todo el que se te atraviese. En serio, veras que caras ponen.
Diviertete, riete de las cosas simples, pero no seas simplista.
2006-10-27 20:58:34 · answer #5 · answered by jeduardomoreno 5 · 0⤊ 0⤋
Tenes que mantenerte ocupado con alguna tarea, escuchar musica que te haga bien, mantener tu mente en otras cosas, y pensar en todo lo bueno q tiene tu vida, Tambien pensa las soluciones o buscale un lado positovo a tu problema...todo se soluciona!!!
2006-10-27 17:59:30 · answer #6 · answered by mpias 1 · 0⤊ 0⤋
cantar, escuchar musica, buscar paginas de chistes, o de cosas que te hagan bien, pensa en las cosas que te gustan, etc. y no estes triste, siempre hay gente que estar peor que vos.
2006-10-27 17:57:36 · answer #7 · answered by Andrea G 3 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo que durante 15 minutos trates de estar en un lugar tranquilo y escuches alguna melodia instrumental, olvidate de todo por esos minutos y piensa en que lugar te gustaria estar escuchando esa musica cerca del mar o en un bosque tranquilo, y no te preocupes todos los problemas pasan y tu tristeza tambien pasara.
2006-10-27 17:55:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
escucha el tema q mas te gusta ese q siempre q pones hace q quieras salir de joda x mas q tengas mil años es la mejor sensación
2006-10-27 17:53:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
preguntanos cosas interesantes o chismositas y te daras cuenta q`el tiempo ni se siente o cuentanos algo.......suerte
2006-10-27 17:53:32 · answer #10 · answered by Snoopy Li 5 · 0⤊ 0⤋