2006-10-26 13:28:44 · 13 respuestas · pregunta de afon 2 en Salud ➔ Salud mental
En primer lugar, te aconsejo que intentes distraerte, salir a pasear, estar al aire libre, en contacto con la naturaleza, y no encerrada en tu casa. Inténtalo si no puedes, y hazlo YA si puedes.
La depresión tiene distintos grados, del más leve al más terrible. Cuando dices "no tengo nada para hacer en mi vida", no lo especificas bien, yo creo que si atraviesas por una desilusión muy grande o algo por el estilo, debes hacer una consulta psicológica y de terapia ocupacional, ésta última te permitirá organizar una serie de actividades para realizar en tu vida que te resulten placenteras, con ayuda del terapista, para no sentir que te ahogas y la angustia te domina. Si sientes que tu depresión aumenta en forma considerable, te recomiendo consultar un psiquiatra para tratar de que la misma no se convierta en enfermedad mental.
De todos modos, no desesperes, ya saldrás, recuerda que todo puedes ganar en la vida, cuando la prosperidad logre borrar tu estado crítico. Besos y mucha suerte.
2006-10-26 14:26:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola esta depresion dios te puede ayudar yo estube por tres anos en esta situacion al grado de colasarse mi corazon,y tuvieron q operarme del mismo.no vale la pena pasar por esto,te tienes q amar y permitile entrar el amor de dios a tu vida ,pideselo a el y veras la diferencia q dios lo llena todo en todo.
2006-10-27 07:16:37 · answer #2 · answered by luis 1 · 1⤊ 0⤋
hola lo que yo te puedo decir es que la depre es una enfermedad horrible y a nadie se la deseo y te entiendo pero se que esto no es suficiente para ti pero te puedo aconsejar que buisques ayuda que no permitas que avaze la enfermedad sal, conoce gente, aprende algo nuevo, como bailar, pintar , nuevos amigos, un trabajo algo que te distraiga que te haga sentir viva informate por que da la depresiòn lee pero no permitas que siga avanzando la depresiòn como te repito es horrible ahora tu misma la estas viviendo y se que cuando la tienes es como si te quitaran las fuerzas de vivir pero todo tiene soluciòn aunque a veces en estos casos cueste màs trabajo.
puedes ir neuroticos anonimos ahi te pueden ayudar o puedes pedir ayuda a alguien especial para ti.
o llama a saptel ahora no tengo el telefono a la mano pero marca el 040 y ahi te pueden dar el numero telefonico ahi te pueden ayudar y escuchar.
Animo
y mucha suerte recuerda que eres muy importante
2006-10-27 10:43:45 · answer #3 · answered by Marce pott 2 · 0⤊ 0⤋
el mejor antídoto es ocuparse, establece relaciones con gente en las que puedas contar a modo de apoyo, inicia un régimen de paseos diarios y trata de disfrutarlo conscientemente y sobre todo dedica un momento a considerar algunos de los modelos y creencias que tienden a sabotearte
2006-10-26 21:31:18 · answer #4 · answered by maruchi 6 · 0⤊ 0⤋
Tranquila. Podrias empezar por hacer algo. Pensar de que forma puedes sacar provecho de esta depresión. prguntate ¿por que dices que no tienes nada que hacer en tu vida?, ¿qué tan cierto es eso?, si es muy cierto, entonces ¿qué puedes hacer para tener algo que hacer en tu vida?, cuales han sido tus sueños, ilusiones, locuras... no se.. quiza sea tiempo de que vayas tras ellas. Y entonces la depresión por la que pasas tiene un sentido.
Te das cuenta, que no todo es tan malo, sino que muchas veces esta en nuestra cabeza poder sacar provecho de las situaciones.
Mira, dicen que la vida no la entendemos sino hasta que pasa el tiempo, y vemos para atras, entonces las cosas van cobrando sentido. Entonces la enfermedad, la salud, el habernos encontrado a alguien, en fin... todo va tomando su lugar y te daras cuenta de lo maravilloso que es vivir.
Ten paciencia, que ha de llegarte un por qué y un para qué vivir. Es cuestion de tiempo. Tranquila.
¡Animó!
2006-10-26 21:04:55 · answer #5 · answered by yomero 2 · 0⤊ 0⤋
Queeeeeeee, caray me cae como un gancho al hígado leer estas preguntas, y lo único que te puedo decir es que después de la tempestad sale el sol, la vida vale mucho vivirla pero cuando la encuentres verás que es bella y te arrepentirás de lo que hoy estás diciendo, Te lo digo porque yo era algo así como estas ahora, y mírame llegué a ser una persona grande y aquí estoy feliz de la vida.
2006-10-26 20:49:09 · answer #6 · answered by rrrugidofuerte 4 · 0⤊ 0⤋
No te dejes vencer, no hay mal que dure cien años...
Las razones para vivir y las cosas para hacer van variando a lo largo de la vida, lo mismo que las personas que nos quieren o las personas a las que queremos. La vida es constante cambio, estás pasando por un mal momento, pero ya vas a ver que también va a terminar.
Ánimo!
2006-10-26 20:41:22 · answer #7 · answered by axas_64 5 · 0⤊ 0⤋
Oye, no digas eso....es una ofensa para tí misma; que tal si mejor intentas iniciar nuevas actividades. No se que edad tengas, pero ese pensamiento no va bien a ninguna edad, siempre hay algo nuevo que emprender o aprender....inténatlo...vas a ver que vale la pena....Suerte y te esperamos pronto con nuevos planes para tí eh?
2006-10-26 20:40:29 · answer #8 · answered by Solitaria 2 · 0⤊ 0⤋
Te aconsejo que leas libros interesantes, es una forma de no pensar en lo que te mortifica. Aprende manualidades...es muy entretenido, más no pases por alto visitar a un profesional para que te medique, la depresión es una enfermedad como cualquiera otra. Suerte y que te mejores bien prontito.
2006-10-26 20:34:26 · answer #9 · answered by Nana 5 · 0⤊ 0⤋
hola, no te deprimas, pensá que hay ente que no tiene ni donde dormir, ni que comer, busca algún lugar donde hacer un trabajo comunitario, clases de apoyo para niños carenciados, catequesis si sos creyente, ayudar con las compras a alguna vecina viejiita, vas a ver que eso cambia tu vida, suerte
2006-10-26 20:34:06 · answer #10 · answered by chiquita, la de la cervical 3 · 0⤊ 0⤋