2006-10-26 09:55:15 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Las sentadillas ayudan mucho, jeje ve al GYM, ahí podras encontrar los aparatos necesarios para realizar ejercicios especializados!!!
2006-10-26 10:03:39 · answer #1 · answered by mavl 2 · 0⤊ 0⤋
Sientate y se achataran solitas.
2006-10-26 10:54:14 · answer #2 · answered by anitageo 5 · 0⤊ 0⤋
Por supuesto que haciendo ejercicio, ve al gym, un tip que lei en una revista especializada sobre eso es que cuando vas al gym para que se acentue el ejercio realizado en las pompis es que comas mucha nuez. Y tambien te recomiendo que juegues tennis, es un ejercicio buenisimo, quemas grasa, y haces pompis y piernas, y en general es bueno para agarrar condicion fisica. Si nunca lo has jugado, no te preocupes en verdad es facil, pidele a alguien que sepa que te enseñe y sentiras los efectos desde la primera semana. O pues el gym es tambien una buena opcion y pidele al instructor que te asigne los ejercicios indicados para esa trabajar esa area del cuerpo. Suerte!
2006-10-26 10:34:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si queres que esten asi un rato, ponele hielo, si queres que esten asi siempre, consulta con un cirujano estetico
2006-10-26 10:02:47 · answer #4 · answered by agenciadrw 4 · 0⤊ 0⤋
has mucho ejercico para loas pompis
2006-10-26 10:02:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋