2006-10-26 05:55:41 · 6 respostas · perguntado por Anonymous em Esportes ➔ Outras - Esportes
Olá.
Os benefícios deste tipo de exercício melhora a circulação cardiovascular, do aparelho respiratório, não teve ser trabalhado sozinho, corra, caminhe, faça musculação (academia), pois pulando corda vc irá exercitar somente grupos musculares do membro inferior.
2006-10-26 09:23:33 · answer #1 · answered by cristina s 1 · 0⤊ 0⤋
òtimo! Faça mesmo. Pelo que sei vc melhora seu condicionamento física e exercita as pernas.
2006-10-30 12:39:13 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pular corda nao e um esporte e uma das muitas atividades fisicas que tras muito beneficio a saude pq ativa a circulacao sanguina , e uma atividade de alto impacto onde vc perde muitas calorias, pular corda e mais indicado para aquecimento antes de comecar qualquer tipo de exercios fisicos.
2006-10-29 13:58:25 · answer #3 · answered by assissonialima 3 · 0⤊ 0⤋
Oie
pergunta meio sem jeito mas vamos la,
Seria uma boa vc se exercitar pulando corda, os seus beneficios seria
com certeza movimentar as pernas ...
¬¬
2006-10-26 14:42:08 · answer #4 · answered by Monisy Maely 2 · 0⤊ 0⤋
Tudo. Inclusive comigo. Vamos lá?
2006-10-26 13:04:15 · answer #5 · answered by Jos2010 6 · 0⤊ 0⤋
vai mexer principalmente as pernas
2006-10-26 13:01:50 · answer #6 · answered by Douglas 6 · 0⤊ 0⤋