Qualcuno mi sa consigliare cosa posso fare x calmarmi??Sn troppo nervosa..X favore,aiutatemi..
2006-10-26 03:26:47 · 20 risposte · inviata da Francesca 1 in Salute ➔ Salute mentale
fai una passeggiata in campagna
2006-10-26 03:27:55 · answer #1 · answered by chemi82 4 · 0⤊ 0⤋
Prenditi una camomilla.
2006-10-26 10:33:39 · answer #2 · answered by Marco 1 · 1⤊ 0⤋
non so se si può dire...
ci provo: fatti una canna!
2006-10-26 10:33:07 · answer #3 · answered by ....saRetta... 3 · 1⤊ 0⤋
pastikke di Valeriana.......nn e` droga!!cmq fai un belk bagno con delle gocce di vaniglia o gelsomino.oppure ankora fai yoga......aiuta mooolto ^_^
2006-10-26 11:01:08 · answer #4 · answered by fσяиαяιиα gιяℓ 182 7 · 0⤊ 0⤋
io per scaricare la mia tensione vado in palestra e mi faccio una bella lezione di spenning o fitbox......vedrai che ti scarica da morire e anche il fisico ne trarra' i suoi benefici!!
2006-10-26 11:00:12 · answer #5 · answered by cstri66 2 · 0⤊ 0⤋
Beh....probabilmente l'han gà detto.....fatti 'na canna.... :-)
2006-10-26 10:47:49 · answer #6 · answered by Six 4 · 0⤊ 0⤋
dipende che tipo di nervosismo è....io x esempio se sono arrabbiata e sono nervosa per quello prendo a pugni qualcosa....senza magari farti troppo male...cioè usa un cuscino o qualcosa del genere...se no metti la musica che ti piace e canta a squarciagola.... funziona.... baci...fede ;)
2006-10-26 10:37:42 · answer #7 · answered by ...FeDe... 4 · 0⤊ 0⤋
Pensa a tutto ciò di positivo della tua vita,sfoglia 1album fotografico e...stai kn noi!XD
2006-10-26 10:36:39 · answer #8 · answered by missoudaias 1 · 0⤊ 0⤋
dormi un minimo di 8 ore al giorno. Prendi un ritmo di vita più calmo e assapora la bellezza di ciò che ti circonda.
2006-10-26 10:35:30 · answer #9 · answered by aurorina13 2 · 0⤊ 0⤋
Forse pugilato,così ti scarichi su qualcun altro
2006-10-26 10:34:28 · answer #10 · answered by Mari 4 · 0⤊ 0⤋
una camomilla
2006-10-26 10:34:19 · answer #11 · answered by jacobus_ad_quintum 2 · 0⤊ 0⤋