existe alguma terapia para ser + social?

Question

sou muito fechada, nao curto balada, qdo sou convidada a uma festa sou capaz de inventar mil desculpas para nao ir. tou tentando mudar, mas e dificil. que faço?

Answer 1

Acredito valer a pena ler o texto abaixo, mesmo que vc. ache-o gran
– Seja um Cisne!!!!! -Ref.Íntima.
Talvez o maior desafio da vida moderna seja sermos nós mesmos em um mundo que insiste em modelar nosso jeito de ser. Devemos agir conforme clichês criados pela sociedade. Querem que deixemos de ser como somos e passemos a ser o que os outros esperam que sejamos. > Aliás, a própria palavra “ pessoa “ já é um convite para que você deixe de ser você. “Pessoa” vem de “ Persona “, que significa “ máscara”. É isso mesmo: coloque a máscara e vá para o trabalho. >Ou vá para a vida com a sua máscara. Talvez o sentido do elogio: “ Fulano é uma boa pessoa “, signifique na verdade: “ Ele sabe usar bem a sua máscara social “”. Mas qual o preço de ser bem adaptado? > O número de depressivos, suicidas e dependentes de toda ordem(Físicos,Químicos, Moraes) aumenta assustadoramente. > Doenças de fundo psicológico como síndrome do pânico e síndrome do lazer não param de surgir. Dizer-se estressado virou lugar comum nas conversas entre amigos e familiares. Esse é o preço. Mas pior que isso é a terrível sensação de inadequação que parece perseguir a maioria das pessoas. Aquele sentimento cristalino de que não estamos vivendo de acordo com a nossa vocação. . E qual o grande modelo da sociedade moderna ?
>Querer ser o que a maioria finge que é. Querer viver fazendo o que a maioria faz. É essa a cruel angustia do nosso tempo: o medo de ser ultrapassado em uma corrida que define quem é melhor, baseada em parâmetros que, no final da pista, não levam as pessoas a serem felizes. . Quanta gente nós não conhecemos, que vive correndo atrás de metas sem conseguir olhar para dentro da sua alma, de seu espírito e se perguntar conde exatamente deseja chegar ao final da corrida? > A maior parte das terapias prega que as pessoas não olham para dentro de si com medo de encontrar a sua sombra. Porém, na verdade, elas não olham para dentro de si por medo de encontrar sua beleza e sua Luz. O que assusta é o receio de se deparar com a sua alegria de viver, e ser forçado a deixar para trás um trabalho sem alegria. Mas sejamos francos: para quê manter um trabalho sem alegria? Só para atender às aspirações da sociedade? > Basta voltar os olhos para o passado para ver as represálias sofridas por quem ousou sair dos trilhos, e, mais que isso, despertou nas pessoas o desejo de serem elas mesmas. Veja o que aconteceu a John Lennon; Abraham Lincoln, Martin Luther King, Isaac Rabin ? É muito perigoso não ser adaptado
Essa mesma sociedade que nos engessa com suas regras de conduta, luta intensamente para fazer da Educação um processo de produção em massa. > Porque as pessoas que vivem como máquinas não questionam a própria sociedade. > A maioria das nossas escolas trabalha para formar estudantes capazes de passar no vestibular. São poucos os educadores que se perguntam se estão formando pessoas para assumirem a sua vocação de Mozart ou Covers dos Beatles. É raro um professor com voz dissonante que diga para seus alunos: - “Aqui você vai aprender idéias, para liberar o músico que existe dentro de você”.
Os MBA´s, tão na moda, na sua maioria, usam os mesmos livros, dão as mesmas aulas, com o objetivo não explicitado de formar covers do Bill Gates. O que poucos sabem é que B.Gates não fez MBA. Ele, muito ao contrário disso, abandonou a idolatrada Universidade de Harvard para criar uma empresa na garagem, que se transformou na poderosa Microsoft. Os MBA´s são importantes para que o aluno aprenda alguns instrumentos de administração. Mas alguém tem de dizer ao estudante: “ Utilize essas ferramentas para implementar suas idéias, para ser intensamente você,. Quantos casos de genialidade que foram excluídos das escolas porque estavam além do que o sistema de educação poderia suportar. > Conta-se que um professor de Albert Einstein chamou seu pai para dizer que o filho nunca daria para nada, porque não conseguia se adaptar. Os Beatles foram recusados pela gravadora Deca.! O livro “ Fernão capelo gaivota” foi recusado por 13 editoras! Caetano Veloso foi vaiado quando apareceu com a sua música “ Alegria, Alegria”. O hoje notório, maior vendedor de livros do Mundo, teve vários de seus livros recusados por várias editoras; após sua notoriedade casual, Paulo Coelho tem tornado tudo que escreve um “ Best seller “inclusive títulos antigos , seus primeiros escritos. > O projeto da Disney Word foi recusado por 67 Bancos! > Os gerentes diziam que a idéia de cobrar um único ingresso na entrada do Parque não daria lucros. O genial Steven Spielberg foi expulso de duas escolas de cinema antes de começar a fazer seus filmes, provavelmente porque não se encaixava nos padrões comportamentais e técnicos que a escola exigia que ele seguisse. SÓ há pouco tempo é que ele ganhou um título de “ Honoris causa” de uma faculdade de cinema. E recebeu o titulo pela mesma razão que foi expulso anteriormente: ter assumido o risco de ser diferente, por não ceder à padronização que faz com que as pessoas pareçam seres saídos de linhas de montagem de alguma grande Indústria. > A lista de pessoas que precisaram passar por cima da rejeição porque não se adaptaram ao esquema pré-existente é infinita. > A sociedade nos catequiza para que sejamos mais uma peça na engrenagem e quem não se moldar para ocupar o espaço que lhe cabe será impiedosamente criticado. > Os próprios departamentos de treinamento da maioria das empresas fazem isso. Não percebem que treinamento é coisa para cachorros, macacos, elefantes. > Seres humanos não deveriam ser treinados, e sim estimulados a dar o melhor de si em tudo o que fazem. Resultado: a maioria das pessoas se sente o patinho feio e imagina que todo o mundo se sente o Cisne. Triste ilusão: quase todo mundo se sente um patinho feio também. Ainda há tempo! Nunca é tarde para se descobrir único. > Nunca é tarde para descobrir que não existe nem nunca existirá ninguém igual a você. E ao invés de se tornar mais um patinho, escolha assumir sua condição inalienável de cisne! Sérgio-01.03.05.
de demais.

Answer 2

está no caminho certo...pelo menos está entendendo melhor vc.

Answer 3

Existe terapia pra isso, sim.. É só procurar um psicólogo.. Agora, se vc quiser fazer isso sozinha, é complicado, mas tbm dá pra ser feito..
Vai mudando aos poucos.. Comece a sair pro shopping com alguma irmã, prima, amiga.. Comece a conversar com pessoas mais extrovertidas do que vc, para que elas te levem pra sair..
Pare de inventar desculpas e, se tiver vergonha de ir sozinha a uma festa, chame alguém pra ir com vc..
Depois de um tempo, vc estará rodeada de gente que não deixará vc ficar mais em casa..
Dá certo.. Funcionou comigo..