...su come riuscire a non addormentarmi la sera?
arrivata una certa ora non capisco + niente perchè mi viene sonno...
e questo mi da molto fastidio.....soprattutto perchè non riesco ad evitarlo!!!
p.s. di caffè ne bevo abbastanza
aiuto vi prego!!!
2006-10-26 03:12:37 · 12 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
è un problema che avevo anche io, prova con il ginseng, o la pappa reale, magari lo prendi verso le 17. ti ridà un po' di forze..
2006-10-26 03:15:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ooohh nenna il caffè a volte fà il contrario....se dopo cena ti viene sonno vai a dormire!!dipende dagli orari che fai,es ti svegli presto,non dormi dopo pranzo,fai una vita intensa,è chiaro che poi hai sonno!!,poi Ricorda che c'è gente che per riuscire a dormire prende calmanti e altre c.ag ate, da un lato è una fortuna!!
p.s. sei per caso la cugina di nenno di san michele hills?? se no guarda questo sito::http://www.iscallonarasa.com/ e vai nell'archivio video
2006-10-26 03:38:13 · answer #2 · answered by Batoideo[[OjàjA!]] 4 · 0⤊ 0⤋
Pensa che io avevo il problema contrario al tuo!! ma ora l'ho risolto con delle sane tisane e finalmente riesco a riposare la notte come tutti gli altri!
Ma perchè, scusa, non vuoi addormentarti?
Io non so che cosa tu possa fare durante il giorno, ma se, come tanti di noi svolgi un lavoro o vai a scuola, come fai per il giorno dopo se non ti riposi?? Comunque sono affari tuoi e per te non ho alcun rimedio da proporre; se potessi ti passerei l'insonnia che avevo tempo fa ma ormai se ne è andata (meno male x me) Ciao
2006-10-26 03:34:25 · answer #3 · answered by signore si nasce 5 · 0⤊ 0⤋
forse perchè hai molte ore di sonno arretrato! l'unico modo per farsi passare il sonno e la stanchezza è ... dormire!
per tre o quattro giorni, fai un sacrificio e va a letto presto, prova a recuperare tutte le ore di sonno che puoi e poi vedrai che i giorni seguenti andranno molto meglio, sarai meno stanca e soprattutto non ti verranno questi attacchi mannari di sonno!
ciao!
2006-10-26 03:21:35 · answer #4 · answered by silsilvietta 3 · 0⤊ 0⤋
prova a leggere un libro
2006-10-26 03:20:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
anche a me ogni tanto capita la sera di addormentarmi subito,allora ho iniziato a crearmi die passatempi la sera,organiizza qualcosa con gli amici o il ragazzo,guardati 1 film su sky,se non lo hai vai a 1videonoleggio.sai ci sonno tante cose da fare per passarsi il tempo,ma dipende da persona a persona la voglia di fare e organizzare.il caffè cmq come il te conta 1 cosa molto giusta(si fà per dire).spero che i consigli che ti ho dato ti possano aiutare a risolvere questo tuo problema,che è 1 fastidioso.elisa
2006-10-26 03:18:42 · answer #6 · answered by elisa g 1 · 0⤊ 0⤋
Sai questo problema lo avuto Anch'io e tutta una abitudine, pensa che una volta mi sono addormentata in un teatro, non perché non mi interessava era proprio che i miei occhi non riuscivano ad stare aperti.Poi con il tempo sono migliorata ,vedrai lo farai anche tu . ciao
2006-10-26 03:18:05 · answer #7 · answered by ANNA C 3 · 0⤊ 0⤋
Questa cosa succede anche a me, ma solo quando non mi diverto. Che ne dici di un pisolino di un quarto d'ora il pomeriggio? Cmq se ti divertissi il sonno non ti verrebbe
2006-10-26 03:17:53 · answer #8 · answered by 1234 2 · 0⤊ 0⤋
allora non hai ddato dettagli, cmq se lavori molto o comq durante la giornata ti stanchi e normale, specialmente se ti alzi presto la mattina. cmq lascia perdere di bere tanto caffè la caffeina non e il massimo,se la sera ti viene sonno non vedo niente di male che ti metti a dormire no? si vede che il fisico e abituato così, prova a rimanere inpiedi o in una posizione scomoda magari non ti addormenti.
2006-10-26 03:16:41 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io credo che dipende dalla tua giornata...se è stata massacrante come sono le mie ...è normale
io la sera ho gli occhi come un panda!!!!
2006-10-26 03:16:04 · answer #10 · answered by giaros 4 · 0⤊ 0⤋