2006-10-24 10:58:40 · 17 réponses · demandé par REMMAS M 2 dans Santé ➔ Santé mentale
AVALER UN FLACON DE SOMNIFERE c'est radical!
2006-10-24 11:01:46 · answer #1 · answered by terrain-miné 3 · 0⤊ 0⤋
pas trop d'exictants dans la journée et si tu te dépenses suffisemment normalement tu devrais bien dormir!!!
sinon quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur ton coussin
2006-10-25 05:36:18 · answer #2 · answered by fekaraboss 5 · 1⤊ 0⤋
un gros pétard!!
2006-10-25 03:04:59 · answer #3 · answered by jerome 2 · 1⤊ 0⤋
déconnecter
2006-10-24 13:44:44 · answer #4 · answered by L'Oiseau chanteur 7 · 1⤊ 0⤋
Du lait chaud+romarin.
Ne pas passer du temps avant de dormir devant un ecran( pc ou télé) ça excite le cerveau.
2006-10-24 11:23:45 · answer #5 · answered by laka 2 · 0⤊ 0⤋
vingt pompes vingt abdos un yaourt une ptite douche et au lit.
la douche pour les crasseux est facultative
2006-10-24 11:12:45 · answer #6 · answered by DirtyBad 2 · 0⤊ 0⤋
boire un verre d'eau , mais de l'eau plutot tempéré que fraiche
2006-10-24 11:06:17 · answer #7 · answered by yackouzi 2 · 0⤊ 0⤋
File dans ta chambre....tout de suite...!!
2006-10-24 11:06:11 · answer #8 · answered by VaL 6 · 0⤊ 0⤋
Méditer la parole de Dieu et faire une prière.
2006-10-24 11:05:05 · answer #9 · answered by Don 2 · 0⤊ 0⤋
pour bien dormir tu va au Lyon d'or ( au lit on dort )
sinon, qui dort plein, dort bien
ou le marchand de sable : http://membres.lycos.fr/mulard/lune.html
2006-10-24 11:03:33 · answer #10 · answered by nelectric 3 · 0⤊ 0⤋