para dormir ya que tampoco estoy bien de los nervios. me gustaria recibir sugerencias serias gracias a todos.
2006-10-24 08:22:51 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Medicinas alternativas
Te recomiendo mucho el té de 7 azares, es muy bueno para calmar los nervios y tranquilizarte. También existen unas pastillas naturales que son de Megahealth que se llaman Kavahealth, pero son vendidas unicamente por red de mercadeo. No tienen que mezclarse con alcohol, con dos al dia te vas a sentir muy bien.
2006-10-24 08:31:16 · answer #1 · answered by Chely 5 · 0⤊ 0⤋
Leer un buen libro.
2006-10-24 08:32:24 · answer #2 · answered by Siria 3 · 1⤊ 0⤋
Sólo el medicamento puede curarte y si la medicina alópata no te sirvió, consulta un homeópata y verás qué fácil.
2006-10-24 08:26:09 · answer #3 · answered by nb 4 · 1⤊ 0⤋
YO TE RECOMIENDO QUE VALLAS CON TU MEDICO HOMEOPATA, SE QUE ALGUNAS PERSONAS CREEN QUE LA HOMEOPATIA NO CURA PERO ENREALIDAD ES LA MEDICINA MAS SALUDABLE QUE HAY CLARO APARTE DEL NATURISMO Y APARTE SI NO TE FUNCIONA NO TE HACE DAÑO
2006-10-25 05:42:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No comer en exceso por la noche, y 1 hora antes de irte a la cama tomate una infusión de Melisa y tila con miel de azahar,después unos ejercicios suaves de relajación y notaras la diferencia, tienes que ser constante, solo 1 día no vale,
2006-10-24 23:04:46 · answer #5 · answered by hadalia 3 · 0⤊ 0⤋
yo se unos productos muy buenos que a mucha gente le ha dado muy buen resultado y si estas interesado mandame un correo para decirte donde los puedes conseguir y a muy buen precio (100% naturales)
2006-10-24 17:32:33 · answer #6 · answered by diamanteenproceso 1 · 0⤊ 0⤋
Deberias intentar tomar leche tibia antes de acostarte o un té de lechuga es buenisimo, con esto te va a dar sueño, de lo contrario hay medicina naturista, si vives aqui en México puedes ir a Chapingo ahi la venden y es muy buena.
2006-10-24 09:07:19 · answer #7 · answered by mimosa 3 · 0⤊ 0⤋
lo primero, tomar antes de dormir agua endulzada con azucar preferiblemente cruda bien despacio, despues al acostarse comenzar a recordar 10 nombres de personas con cada letra del alfabeto siempre en su orden, o sea, comenzando por la A , no te desesperes, hazlo con calma y de ser posible recuerda la persona que lleva ese nombre, sin darte cuenta te quedaras profundamente dormido y lo mas increible, AL DIA SIGUIENTE NO SABRAS EN QUE LETRA TE QUEDASTE y jamas llegaras a la Z. SUERTE!!!
2006-10-24 08:50:46 · answer #8 · answered by alfonsa2002 1 · 0⤊ 0⤋
Pues ve a una hierberia y alli pides alguna hierba para el insonmio y asi pruebas y ojala y te de resulatado.
2006-10-24 08:39:31 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si sufres insomnio es porque tu cuerpo está en estado nervioso y no puedes conciliar el sueño. Un remedio natural antes de dormir hazte unas hierbas como por ejemplo la valeriana que ayuda a relajarte y así conciliar el sueño. Te ayuda a descansar y no darle tantas vueltas a la cabeza.
Pruébalo y ya verás los resultados.
2006-10-24 08:38:50 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El insomnio suele ser consecuencia de problemas que nos preocupan (por lo general).
Yo te doy mi experiencia personal. Toda mi vida me he acostado tardísimo y me costaba muchísimo dormir (también sé que hay gente que se levanta a comer o similar cuando está durmiendo).
Desde abril duermo de maravilla y es gracias a un curso que hice de control mental, donde te enseñan a relajarte y a enfocar tus pensamientos hacia cosas que hagan que tu mente desconecte.
No te daré el nombre por no hacer publicidad, pero si quieres más detalles, mándame un mensaje al mail y te lo contaré.
Un saludo y felices sueños!!! :D
2006-10-24 08:36:20 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋