Soy nueva, a ver si alguien puede ayudarme?

Question

Hola a todos. A ver si alguien me puede ayudar en unas dudas que tengo.Tengo depresión y ataques de ansiedad, al agravarse bastante los ataques de ansiedad, decidó ir a la dra de cabezera para que me guiara, donde tenías que acudir (psicólogo o psiquiatra). El caso es que me recetó ella la medicación y el volante para el centro de salud mental. El problema es que hasta mediados de diciembre no me dan cita y la verdad, vale que la dra me haya dado medicación mientras no me visiten, pero yo creo que quien me tiene que hacer el seguimiento es el especialista , así como la mediación más correcta. Sé de personas que han acabado dejando de ir a estos centros porque no les gustaban... así que estoy hecha un poco un lío. ¿Dón de es mejor que acuda al psicólogo o psiquiatra? Es que a mi tampoco me lo aclararon. Y si alguien me puede recomendar alguno bueno en Barcelona lo agradecería, así como si alguien sabe de estos médicos de estos centros, por si merece la pena esperar hasta diciembre. Grac

Answer 1

Yo para esas especialidades iría a alguno privado, aunque son muy caros sobre todo los psiquiatras. Me gustaría ayudarte más... tal vez deberías preguntar a alguien de tu entorno si conoce a alguien en BCN que se efectivo. No obstante, y por experiencia indirecta, decirte que no suelen ayudar mucho. Pero debes intentarlo. Y la SS la tienes segura aunque debas esperar y aguantar.
Besos.

Answer 2

La depresion cariño al igual que los ataques de panico tienen una manifestacion fisica que es lo mas molesto, la medicacion que te tiene que dar el psiquiatra es la que te va a curar, por un lado, el psicologo saca a relucir los porque de estas cosas y desde el plano extrictamente emocional-inconciente trata de escarbar en vos para que puedas salir adelante,en definitiva, combina las dos cosas y por favor lo antes posible, no te recomiendo lugar pq vivo en Argentina, suerte yo tb estoy saliendo de eso.

Answer 3

Soy Salvadoreño. No vivo en España, Barcelona. Pero lo que si sé, es que quien te puede ayudar más es un psiquiatra, porque mi papá ha pasado por problemas así, y es el psiquiatra quien lo ha ayudado más que un psicologo.

Espero que sigas con tu tratamiento para que estés mejor.

Atte. Kragoth.

Answer 4

A veces vivimos situaciones extremas o no tan extremas que ponen a prueba nuestras defensas mentales y nuestra capacidad para superar o mejor dicho, solucionar los problemas. A veces arrastramos conflictos que no logramos solucionar. Conflictos con nosotros mismo o con otras personas de nuestro entorno. A veces amamos y odiamos a la misma persona.
En esta sociedad en que vivimos, buscamos soluciones rápidas a esos problemas cuando no las hay, Un tratamiento a base de medicinas puede calmarte los síntomas, pero no resolver tus problemas. Y los problemas son la causa. Además,la mayoría de los ansioliticos son fuertes drogas que causan adicción.
El tema de la salud mental está muy abandonado en España. Y creo que los médicos reciben una escasa formación en ese tema además de demostrar un escaso interés por sus pacientes. Si esa doctora fuese una verdadera profesional, hubiese intentado saber algo más de ti y de tus problemas. Con que se hubiese interesado por ti como persona ya te hubiese ayudado. Pero lo único que ha hecho es deshacerte de ti y dejarte tirada en medio de tu miedo. Y te ha causado más miedo y desprotección.
La amistad y la confianza en otras personas ayuda mucho en esos estados a los que debes de enfrentarte tu sola. No creo que estés tan aislada como para no poder acudir a un amigo o familiar y hablarle de ti, de cómo te sientes.
Y si te resulta duro hablarles a otros, habla contigo misma. Existe algo que se llama el autoanálisis. Es un método lento pero eficaz para contactar con nuestros conflictos. Escribe sobre ti misma e intenta ser objetiva y sincera. Solo lo leerás tú.
Si crees que puedo ayudarte contacta conmigo.

Answer 5

Pienso que la Dra que te vió ha hecho lo correcto, recetarte un ansiolítico que te ayude momentáneamente hasta que el especialista (psiquiatra, por supuesto) determine si es el adecuado y su dosis es la correcta. Lo que no puede adivinar es que hasta mediados de Diciembre no te iban a dar cita. Me parece demasiado tiempo, ya que estas cosas cuanto antes pongas remedio mejor, así que yo te aconsejaría lo que ya te han aconsejado, que vayas a un psiquiatra "de pago" y que te ponga un tratamiento adecuado inmediatamente.

No te preocupes por tu depresión y tu ansiedad, es una cosa muy normal entre (¡AY!) nosotras. Pero hay que ponerse en tratamiento enseguida.

Puede ayudarte bastante la "acupuntura", pero eso no quita para que vayas al psiquiatra.

Te deseo que te mejores. ¡Animo!

Answer 6

si este link te ayudara como dice mi amigo

http://es.search.yahoo.com/search?p=cent...

Answer 7

calmate un poco Cristina g. y visita un psicólogo...saludes

Answer 8

cristina, asi son en los hospitales de salud mental, les vale madre tu salud, yo hiba a uno y la verdad termine llendo con un psicologo y psiquiatra particulares, aunque cobran mas, pero es por tu salud y bienestar, si sientes que ocupas platicar o atenderte, busca a uno particular. con tu salud no se juega. bye

Answer 9

Hola Cristi:

Me ha conmovido tu mensaje y lamento estar tan lejos (vivo en la ciudad de México); yo también padezco estados de ansiedad y los médicos me han decepcionado mucho igual los que cobran mucho que los que no. Pero puedo decirte qué es lo que me ha servido de ayuda: 1) Busca en tu ciudad algún lugar de meditación, La Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris tiene casas en muchas partes del mundo y sé que en España existen varias; 2) Haz la terapia de la risa que consiste en que repitas JAJAJA, después con la letra E, luego la I, pasas a la O y al final la U... me explico: JA-JA-JA-JA; JE-JE-JE-JE; JI-JI-JI-JI-JI; JO-JO-JO-JO-JO; JU-JU-JU-JU-JU; 3) Trata que tu rostro siempre dibuje una sonrisa (no importa que parezca mueca, el cerebro registra que todo está bien), la sonrisa ayuda mucho aunque no tengas ganas de reir, incluso a recuperarte de una enfermedad; 4) Recuerda el poder de la oración que también es una super ayuda, como sea, las de cajón como el Padre Nuestro ó hablarle al Padre Supremo usando tus propias palabras 5) También está la Hierba de San Juan que es un ansiolítico poderoso de maravilla para el cerebro, se consigue en las tiendas GNC, supongo que allá debe haber una. Te mando un gran abrazo, cuídate mucho y deseo que mi pequeña contribución te ayude. Saludos.

Answer 10

HOLA CRISTINA G
Creo que debes acudir primero a un medico, preferentemente psiquiatra, porque este puede ayudarte con la medicacion indicada y luego hacer terapia con un psicologo, pero hagas lo que hagas, no te dejes estar y aferrate a tus afectos, familia, buenos amigos etc.
no te puedo recomendar ningun profesional o centro porque soy de argentina, pero espero que te mejores pronto, un beso y suerte.

Answer 11

creo que tendrias que probar con los dos especialistas....la psicologia es muy importante porque ayuda al pasiente resolver sus cuestiones pendientes...ya sea por problemas de la niñez, frustraciones actuales, etc, todo lo que te esta causando esa ansiedad constante...pero el psiquiatra es, en caso de sufrir un trastorno grave, aquel unico que puede medicarte para calmar esos transtornos...bueno, toma las cosas con calma y trata de ponerle limites a tu ansiedad...busca ejercicios que te ayuden a relajar...asi dejaras de estar tan hiper-activa y podras pensar las cosas de manera mas calma...suerte!! que se solucione pronto todo este problema...