pero hoy esta siendo un dia duro,que recomendais para quitar la ansiedad y no fumar.
2006-10-24 03:21:42 · 40 respuestas · pregunta de ~Emilio~ 3 en Salud ➔ Otros - Salud
Bien como todas las respuestas me han ayudado mucho lo dejo a vuestra eleccion,
Gracias.
2006-10-24 08:26:42 · update #1
Primero permiteme felicitarte, yo deje de fumar y sé que se requiere un esfuerzo supremo los primeros dias, semanas.
Segundo permiteme recordarte que a estas alturas tu cuerpo ya se desintoxico de las sustancias adictivas y que ahora solo te queda la dependencia psicologica, por lo tanto No deberias dar marcha atrás a todo lo MUCHO que ya has hecho.
Concentrate en tu decisión y mantente firme tu ya venciste una batalla en contra del cigarro, no dejes ahora que el te gane la guerra.
TU PUEDES!
2006-10-24 03:26:49 · answer #1 · answered by Etna 4 · 2⤊ 0⤋
te felicito ¡¡,y no caigas en la tentación.
2006-10-24 03:47:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
felicidades me alegro muchísimo prueba a comer caramelos o chicles.
2006-10-24 03:38:29 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
comprate caramelos si azucar,eso te quitara la ansiedad un poco.besitos
2006-10-24 03:38:19 · answer #4 · answered by Teresa 1 · 2⤊ 0⤋
EMILIO EN VERDAD TE FELICITO POR ESAS 2 SEMANAS QUE SON LAS MAS DIFICILES YO TENGO 11 MESES DESPUES DE 40 AÑOS DE FUMAR HASTA 2 CAJETILLAS AL DIA, POR ESO SE POR LAS QUE ESTAS PASANDO Y LA VERDAD LOS PARCHES NIQUITIN ME QUITARON LA ANSIEDAD Y DESDE LUEGO ESQIVANDO LAS FIESTESITAS, EL ALCOHOL, EL CAFECITO, ETC.. AGUANTA Y VERAS QUE DENTRO DE POCO EMPEZARAN LAS GRATIFICACIONES .....PRIMERO TU BOLSILLO....DESPUES TU SISTEMA RESPIRATORIO Y EL CIRCULATORIO....TUS SERES QUERIDOS TE DIRAN QUE TU ALIENTO YA NO HUELE A CAÑO Y AHORA HASTA TE QUEDRAN BESAR....ETC....ETC... SSSIIIIIII SSSEEEEE PPPPUEDEEEEE...ANIMO Y SUERTE
2006-10-24 03:33:34 · answer #5 · answered by pictorinox 3 · 2⤊ 0⤋
Antes de nada: ENHORABUENA!!!!
Para quitar la ansiedad del tabaco lo mejor son saladitos... me explico: las pipas, los pepinillos, las aceitunas... pero en cantidades moderadas (no es plan de quitarte un vicio para meterte en otro... jejejeje)
En el caso de que estas cosas no te gustaran (que podria ser), puedes intentarlo con la manzana, que ademas de tenerte un rato entretenido, es muy buen digestivo.
Suerte y enhorabuena de nuevo.
2006-10-24 03:33:20 · answer #6 · answered by Lilith 3 · 2⤊ 0⤋
No lo sé, tal vez comprar unos pocos dulces y para que la tentación pase, leí que la ansiedad por fumar se debe a que relacionas lo que haces en ese momento con el cigarro, si puedes sal a caminar o ponte a hacer algo que te distraiga..
2006-10-24 03:28:25 · answer #7 · answered by Celeste *Principe Sereno* 6 · 2⤊ 0⤋
Sigue así, mastica chicle, toma agua sola, platica con alguien y sobre todo, considera que te estas alejando del cancer pulmonar entre otros. No aflojes!!!
2006-10-24 03:24:37 · answer #8 · answered by Bicho 6 · 2⤊ 0⤋
Enhorabuena!!! Ya es todo un logro...
No pienses en eso!!! Compra pipas, gominolas, chicles... ay!! Si yo lo consiguiese tambien!!!
2006-10-24 03:23:45 · answer #9 · answered by Gallega 5 · 2⤊ 0⤋
Y yo 55 años, te gané
2006-10-24 03:23:40 · answer #10 · answered by soniamayorga75 2 · 2⤊ 0⤋
FELICIDADES .......TÙ PUEDES !
2006-10-24 03:23:31 · answer #11 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋