Me dan calambres en manos piernas y pies y supe que a algunas personas se les quitan usando "corcho", no sé como se usa
2006-10-23 18:48:57 · 21 respuestas · pregunta de CHACHIS 4 en Salud ➔ Otros - Salud
Para prevenirlos come plàtano o si de plano te dan muy seguido puedes tomar Kaliolite un dìa si un dìa no con el desayuno,es potasio,la falta de èste produce los calambres.Si te da en una pierna ;por ejemplo; flexiona el pie hacia arriba,eso harà que se te quite pero para evitarlos sòlo el potasio es la soluciòn.
2006-10-23 19:19:22 · answer #1 · answered by Meret 4 · 1⤊ 0⤋
Aunque suene a truco viejo de los abuelos, yo me pongo el corcho debajo de la almohada y me funciona. No cuesta nada probar. Suerte
2015-04-24 22:32:00 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info
También hablo por experiencia personal!
2014-11-26 16:03:46 · answer #3 · answered by Abrielle 2 · 0⤊ 0⤋
Para los calambres es bueno el magnesio.
La dosis recomendada es de 300 a 400 mg al día.
2006-10-24 03:13:33 · answer #4 · answered by js_afer 2 · 0⤊ 0⤋
si es en un pie puedes pisar el piso descalza y hacer la punta delpie hacia adelante lo mas qu aguantes
2006-10-23 19:03:08 · answer #5 · answered by nuny_05 1 · 0⤊ 0⤋
Consume más potasio en tu dieta (bananas, tomate, pescado, aguas tónicas, gaseosas lima-limón).
2006-10-23 19:01:25 · answer #6 · answered by pablex444 5 · 0⤊ 0⤋
bien la respuesta del porqué te dan calambres ya te la dieron sabes te sugiero una muy tradicional aquí donde vivo y consiste en ingerir una cucharada de azúcar abajo de la lengua seguro se te baja suerte
2006-10-23 19:00:57 · answer #7 · answered by JUAN ANTONIO RAMÍREZ CONTRERAS!! 5 · 0⤊ 0⤋
Haciendo un poco de ejercicio, consumiendo cantiades adecuadas de potasio y bebiendo agua suficiente.
Por cierto los plátanos tienen potasio.
Suerte!
2006-10-23 18:57:43 · answer #8 · answered by Delfin 5 · 0⤊ 0⤋
Mira lo del corcho no se nada; pero los calambres normalmente dan por la falta de liquidos y postasio en el cuerpo, ademàs de que en algunas ocasiones es por la falta de estiramiento o calentamiento antes de practicar algun deporte. Pero sea por lo que fuere lo que te anconsejo es tomar mas agua, comer platano (tiene mucho potasio), y si haces ejercicio has un poco de estiramientos y por la noches si te puedes bañar, despues del baño date un masaje en los musculos de las manos y pies de arriba hacia abajo haciendo un poco de presiòn.
2006-10-23 18:54:30 · answer #9 · answered by loupgaroulupo 2 · 0⤊ 0⤋
lo que debes hacer es prevenirlos yo creo que es
mejor no??? intenta esto... como dos platanos diarios eso te ayudara por el potasio que contiene y no te daran mas calambres
2006-10-23 18:50:54 · answer #10 · answered by mauricio r 3 · 0⤊ 0⤋