Algun alimento que ayude?
2006-10-23 09:29:00 · 13 respuestas · pregunta de Carlos I 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
Tendrias que ir al medico para que te hagan un analisis de sangre.
puede ser falta de magnesio, tal vez estes haciendo dieta y no consumas azucar, la hipoglucemia produce calambres, en ese caso come muchas frutas como uva o higos.
Suerte, ojala puedas solucionarlo.
2006-10-23 11:32:48 · answer #1 · answered by Mystico 3 · 0⤊ 0⤋
los calambres son en general por falta de magnesio, es lo que me daba mi obstetra en los embarazos cuando le decia que estaba con calambre, igualmente mientras no tomaba las pastillas de magnesio, me comia una banana por la mañana y tambien resultaba...
ahora viene lo mejor, una vez mi suegra me dijo (y esto es creer o reventar) que me haga una cruz con saliva en la zona del calambre, y les puedo asegurar que funcionó... lo que si , justo me lo dijo hacia el final de mi ultimo embarazo asi que no pude gozar mucho de este beneficio...
:o)
2006-10-25 11:44:28 · answer #2 · answered by ana g 4 · 0⤊ 0⤋
Por lo general se debe a la falta de potasio,es recomendable comer tomates,banana......pero por sobre todo consultar con un medico,para descartar problemas organicos......
2006-10-25 08:58:27 · answer #3 · answered by Titila 7 · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicio como caminar diariamente 1/2hra minimo todos los dias y comer platano y/o tomate.
Eso te ayudará tambien checa tu alimentación
Que estes bien.
2006-10-24 19:02:57 · answer #4 · answered by Madai A 1 · 0⤊ 0⤋
Los músculos para obtener energía usan glucosa. SI hay oxígeno la transforman en agua y dióxido de carbono. Si no hay oxígeno (cuando ejercitan fuertemente) se produce la fermentacion láctica.
El lactato al acumularse provoca los calambres,
Para curarlos hay que ejercitar progresivamente, tratando de respirar correctamente así tu cuerpo se acostumbra a eliminar el lactato y lo va haciendo más eficientemente.
SI tenés un calambre conviene masajear el área para favorecer el drenaje del lactato.
2006-10-23 21:54:02 · answer #5 · answered by Maru 3 · 0⤊ 0⤋
CUANDO HAY CALAMBRES HAY MALA CIRCULACION, Y PARA LOS CALAMBRES LO MEJOR ES COMER BANANO O SEA EL MADURO.
2006-10-23 19:33:06 · answer #6 · answered by OLI 1 · 0⤊ 0⤋
Los calambres estan asociadosa una mala circulacion sanguinea. Ud. no detalla en que region del cuerpo sufre con más frecuencia de este mal supongo que en las extremidades inferiores. El sedentarismo contribuye mucho al mal.
Para tener mejoria haga una lista de sesiones de ejercicios por una hora minimo 3 veses por semana. no se su estado de salud, por lo tanto consulte a su medico antes del ejercicio.
2006-10-23 18:08:27 · answer #7 · answered by Amilkar M 7 · 0⤊ 0⤋
PUES TIENES QUE COMER PLATANO, EN AYUNAS ES BUENO PORQUE CONTIENE POTASIO, ASI COMO LAS PAPAS, PERO CUANDO TE DEN O ANTES TOMATE UN ALKA-SELTSER O UN SAL DE UVAS PICOT ESO ES BUENO PARA LOS CALAMBRES. POR SU CONTENIDO DE SALES MINERALES, PERO TAMBIEN DEBES DE CHECAR TU ALIMENTACION O DIETA POR SI NECESITAS VITAMINAS?
2006-10-23 17:13:50 · answer #8 · answered by BLACK SHADOW 2 · 0⤊ 0⤋
justo en el momento en que tengas el calambre, come sal.
eso es lo que hacen los nadadores al sufrir calambres bajo el agua.
2006-10-23 16:52:01 · answer #9 · answered by greca 4 · 0⤊ 0⤋
No. Ningun alimento cura los calambres, porque son producto de malas costumbres; de las malas posiciones que adoptamos: como al sentarse sobre una pierna, asi como sentarse largo tiempo en el inodoro. Cuando eso ocurre es un problema de baja circulación temporal.
2006-10-23 16:41:32 · answer #10 · answered by Potitin 5 · 0⤊ 0⤋