Ich will mit dem rauchen aufhören, seit 2 tagen keine zigarette. Mir ist ständig schwiendelig,ich kriege schweißausbruche, meine hände zittern einbisschen und kopfschmerzen habe ich auch noch. Ist es entzug, oder bilde ich mir es nur ein? Habe ich meine Nikotinabhängichkeit unterschätzt? Sind unter euch ex-raucher? Kann mir jemand vielleicht ein paar tipps geben?
2006-10-23 00:56:13 · 12 antworten · gefragt von Roxana 6 in Gesundheit ➔ Medizinische Versorgung ➔ Erste Hilfe
Kenne ich auch. Man läuft wie aphatisch durch die Gegend, der Kreislauf ist total unten, man kriegt nur die hälfte mit. Da bist du aber nach einer Woche durch und du hast es geschafft. Ich drück dir ganz feste die Däumchen !
Ah und die Tipps, viel Mineralwasser trinken und viel Ausdauersport (Joggen) das beschleunigt den Prozess und du hast es schneller hinter dir.
2006-10-23 00:59:21 · answer #1 · answered by Franz 5 · 3⤊ 1⤋
das ist eine normale Reaktion des Körpers.
der spielt dir jetzt alle Symptome vor,nur damit du zur kippe greifst.
das ist psychosomatisch und wird eventuell noch schlimmer.
packe dir ne Flasche Wein,zieh sie weg und leg dich hin.
oder hole dir etwas in der Apotheke.
Diese Achterbahnfahrt machst Du jetzt eine zeitlang mit.Nach drei Monaten kommt nochmal so ein Anfall.
Du benötigst sieben Jahre bis Dein Körper sich regeneriert hat.
Da sieht man mal,was man sich mit dem Zeugs antut.
2006-10-23 01:04:15 · answer #2 · answered by ukoenen 4 · 4⤊ 0⤋
Du musst viel trinken, damit der Körper das Gift besser ausscheiden kann.
Nikotin macht den Körper abhängig, darum haben Raucher oft Entzugserscheinungen wenn sie radikal aufhören zu rauchen.
Versuche mindestens 3 Liter am Tag zu trinken, am besten Tees die entschlacken, damit der Körper schneller und besser das Nikotin abbauen kann.
War früher auch Raucherin und rauche nun seit 10 Jahren nocht mehr.
LG
2006-10-23 01:09:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
ich rauche seit 2 Jahren nicht mehr, habe auch sofort aufgehört..
das einzige, was dann passiert ist, dass ich auf einmal immer was essen wollte..
schwindlig war es mir immer nur, als ich noch geraucht habe..
du solltest dich mehr ablenken..
2006-10-23 00:59:36 · answer #4 · answered by ? 6 · 2⤊ 0⤋
Hört sich nach Entzugserscheinungen an.
Ich würde mich vom Hausarzt beraten lassen oder notfalls in der Apotheke, falls du so schnell keinen Termin bekommst.
2006-10-23 00:59:09 · answer #5 · answered by Jolly 4 · 2⤊ 0⤋
das werden wohl entzugserscheinungen sein, dein körper scheidet mit dem schweiß das gift aus
2006-10-23 00:57:57 · answer #6 · answered by susi q. 5 · 3⤊ 1⤋
Missverstehe mich bitte nicht, aber kann es sein das Du es nur darauf zurückführst, weil Du mit dem rauchen aufgehört hast?
Weil nach 2 Tagen???
Viel Glück mit dem aufhören!!!
2006-10-23 14:53:07 · answer #7 · answered by Padrina 6 · 1⤊ 0⤋
Ja das sind Entzugserscheinungen, Nikotin ist stark suchterregend und die Zigarettenindustrie gibt noch suchtverstärkende Stoffe in die Zigaretten. Wenn es Dir sehr schlecht geht, geh am besten zu einem Arzt, aber tu Dir einen Gefallen und halte durch. Belohne Dich für jeden suchtfreien Tag!
2006-10-23 12:34:14 · answer #8 · answered by DieSusi 2 · 1⤊ 0⤋
Ja, das hatte ich auch, allerdings nur selten.. ich hab vor einem halben Jahr aufgehört, als Ersatzdroge haben mir Bonbons in allen Geschmacksrichtungen geholfen.
Einmal hats mich allerdings richtig zusammengedreht, da half dann nur 1 Tag im Bett..
Falls Du die Entzugserscheinungen nicht in den Griff bekommst, kannst Du Nikotinpflaster nehmen. Die lindern die Beschwerden, aber Vorsicht - der Entzug dauert dann natürlich auch länger!
Ich drück Dir die Daumen dass Du durchhältst!
2006-10-23 01:08:11 · answer #9 · answered by Yezariael 3 · 1⤊ 0⤋
Denk dir doch im Schwimmbad ein paar Fragen aus. Z.B über Bademode, unpassende Körpermaße, Wasserzusatzstoffe, Besonnungsrisiken, Bademeisterassistenten, Getränkepreise, Kreislaufprobleme, Orientierungsstörungen im subaquatischen Bereich, Kindererziehung oder so. Mir fällt leider nie grew to become into ein, aber vielleicht weisst du grew to become into ich meine. Ich kann aber die elvriede noch mal fragen, wenn sie mit Rasenmähen fertig ist.
2016-12-16 12:41:54 · answer #10 · answered by hillis 4 · 0⤊ 0⤋