2006-10-22 10:34:02 · 24 respostas · perguntado por cordeiro 3 em Esportes ➔ Outras - Esportes
O esporte mais completo é aquele que a pessoa optar. Pois cada um tem seu limite, tem sua resistência e sua vontade particular para escolher o que mais o satisfaz.
O esporte precisa ser regular, sem exageros, e com disciplina, só assim será uma prática saudável e que fará bem para a mente e corpo.
Embora muitos digam que o esporte mais completo seja o remo, eu sou ciclista e para mim não existe esporte melhor e mais completo que este, mas, ainda assim, acho que o mais completo seja aquele que mais se enquadra a pessoa que o pratica, e assim o causa os beneficíos necessários para uma vida com qualidade e bem estar.
Portanto, pratiquem algum esporte, mesmo que seja uma simples caminhada.
Um abraço.
2006-10-23 13:37:40 · answer #1 · answered by Lunna36 2 · 1⤊ 0⤋
Quando o esporte é completo para o corpo, é ótimo para a mente, sem dúvida!
Yoga não é esporte, é auto-conhecimento, equilíbrio e respiração!
2006-10-22 22:31:04 · answer #2 · answered by Coelho 1 · 1⤊ 0⤋
sem dúvida o que você gostar de praticar.
para mim é a corrida de rua.
fiz um texte cardíaco e depois que vi que tinha condições comecei a praticar.
não precisa clube, horário, local especial e nem precisa pagar nada.
precisa só de um calção, uma meia, um tênis e uma camiseta.
faz bem para a função cardiovascular, para as pernas, tira a barriga, emagrece, vitaliza o poder sexual, faz circular sangue nos vasos capilares fortalecendo a irrigação sanguinea no cérebro e nas coronárias, fornecendo bastante saúde a quem pratica.
2006-10-22 21:11:15 · answer #3 · answered by Nelson 3 · 1⤊ 0⤋
Sexo, o mais completo e prazeroso, com certeza.
2006-10-22 19:16:30 · answer #4 · answered by Juninho 3 · 1⤊ 0⤋
Não sou muito de praticar esportes; mas no meu ver a natação, vc movimenta todos os múculos de todo o corpo por igual e a mente total.
2006-10-22 18:45:09 · answer #5 · answered by sonekacoracao 3 · 1⤊ 0⤋
Natação.
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2006-10-22 18:42:04 · answer #6 · answered by Zé 7 · 1⤊ 0⤋
Xadrez: Pode não ser para o corpo, mas com certeza é para mente.,e cuidando da mente o resto é resultado. Jogar xadrez é como navegar na rede ( se não for melhor ), estaremos cada vez mais aperfeiçoados a expor o de mais intimo que carregamos. Se vc não sabe aprenda e se souber aperfeiçoe, jogar xadrez é muito bom, vc vai sentir qdo vir alguem jogando, vc se sentirá parte do tabuleiro.
2006-10-22 18:11:59 · answer #7 · answered by Lu 2 · 1⤊ 0⤋
Natacao.
2006-10-22 18:06:56 · answer #8 · answered by tete 2 · 1⤊ 0⤋
Yoga é o que melhor engloba os dois.
Mas se você quiser exercitar só o corpo, faça natação; se quiser exercitar só a mente, faça xadrez.
abração
2006-10-22 18:03:17 · answer #9 · answered by Kio 2 · 1⤊ 0⤋
1º a natação , é bom p o corpo e para a mente ,quanto ao corpo você exercita toda a musculatura e tem 1 nível muito elevado de oxigenação sanguínea porque desligou o cérebro que ficou em piloto automático e apenas dá ordem para respirar . Ele há dias que quando tudo foi horrivelmente complicado a natação é 1 terapia .
2006-10-22 17:51:32 · answer #10 · answered by açor 2 · 1⤊ 0⤋