kee!? ya se me esta acabando la imaginacioN =( haha..
saludOsS ire a desayunar gente ;D hay nos apalabramos mas al rato.. (un kiss pa ♪LA_INTRUSA♪) me caes bien.. ;D hehe cambio y fuera..
2006-10-22 04:57:53 · 7 respuestas · pregunta de :) 2 en Salud ➔ Otros - Salud
Definitivamente Pilates el Yoga requiere posturas mucho mas complicadas que el pilates .....
El Método Pilates se ha convertido en referente para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios.
Los beneficios del método Pilates son emocionales y físicos. Enseña a equilibrar y controlar el cuerpo y la mente, fortalece la densidad de los huesos y mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura.
2006-10-22 05:09:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
YOGA
2006-10-22 06:44:19 · answer #2 · answered by dios no EXISTE 3 · 0⤊ 0⤋
Definitivamente Yoga!
2006-10-22 05:17:11 · answer #3 · answered by wombie 3 · 0⤊ 0⤋
son cosas diferentes, radicalmente diferentes, a pesar de las apariencias
cada cosa a su tiempo
2006-10-22 05:16:13 · answer #4 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
prefiero el pilates pero lo ideal es una mezcla de los dos
2006-10-22 05:07:01 · answer #5 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
pilates.
saludos!!
2006-10-22 05:05:16 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es mucho mejor pilates porq te ayuda con los problemas de columna...
2006-10-22 05:03:08 · answer #7 · answered by Valeria V 1 · 0⤊ 0⤋